女人经典人生感悟

在学习、工作乃至生活中，我们常常会收获不一样的感想和体会，这时就可以通过文字的方式把这些感悟都记录下来。那么，要怎么写感悟呢？以下是小编帮大家整理的女人经典人生感悟，希望能够帮助到大家。

五十岁，这个经历了春的浪漫、夏的热烈、到了人生的秋天——该收获了的年纪，这个不惑的年纪，这个时候的女人有太多的感触，太多的联想……

五十岁的女人，半个世纪的光阴

不管你在不在意

岁月都以它飘逸的姿态轻松的迈着前进的步伐

不知不觉中走过了一个又一个年轮

在时空的隧道里，人生只是一瞬间

在人生长河里，却已闯入生命的秋季

五十岁的女人已知天命

经历了春的浪漫，夏的热烈

哭过，笑过，爱过，恨过

彷徨过，奋斗过，也憧憬过

无情的现实曾击碎过多少个梦想

蓦然回首，才懂得淡泊才能明志，宁静才能致远

过去的苦苦追求，很多不过是一场海市蜃楼般的梦幻

五十岁的女人更懂珍惜

走过了漫漫的岁月，经历了挫折的磨砺

意外换来的是份宽刷从容，坦然、淡定

时间清洗着心灵的创伤，教会我们忘记仇恨，留住美好

因此也更懂珍惜生命的可贵，享受生活的真缔

更懂用心去细细品味秋冬将带来的丰盛与宁静

五十岁的女人早已远离花季

岁月的年轮虽无情的在我们容貌上留下了深深的烙印

而骨子里残留的那份浪漫，仍让我们拥有许多期盼

期盼着生活仍丰富多彩，期盼着在茫茫万物间巧遇心灵的碰撞

一朵花一片云一块石一江缓缓东去的清水…

自然界的任何一个精灵----

都可能唤起我们对自然最纯真情感的向往

五十岁的女人是首歌

不用心去聆听，永远欣赏不到其中那优雅、醇美的旋律

五十岁的女人是本书

不细细品味，永远无法读懂其中的内涵!

问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。

我们的后花园需要如何保护呢？

一，女人不能让自己冷。

冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：

第一，

MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然苍白。

第二，

MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

第三，

MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

还有，

MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的，为了有效避孕会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，这很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。

呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。

还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。

二，女人要激素。

说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。

当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。

本来嘛，含天然激素的东东很多，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。

据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天，差不多4年时间。

这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。所以几个月才来一次的MM也不要以为赚到了，不能走极端。

据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。

很重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些MM想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才 400枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说 “暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。乱用促排卵药，如同“杀鸡取卵”一样可怕。

三，女人要涵养自己的水源。

女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。

那水能灭火，就多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。

女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些MM口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道，其实只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮，唉我都数不清了…… 这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源！如果它们的温度不是适中的，而是特别冷或特别烫的菜肴，就更多一层损耗。

还有零食！那些经过油炸或烤制的东西，都很香脆。炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛。口感虽然好，但是脱了水的食物进入我们的身体，就会立刻吸收体内的水分，所以吃多了你感到口干。其实它吸收的不是水，而是身体里的津液。我理解就是一种粘液，和水是不全一样的。

还有我们的心情，如果不宁静平和，而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜，这在职场又有什么奇怪呢，可我们要动用身体的中气去中和它。

说来说去我们身体里的这个水源，只要凡事不过度，就是在涵养它了，饮食清淡一点，心情平和一点。那些温和的、口味不太重的、新鲜不加太多调料的食物都是好东东。带有粘液(胶质)的东西特别好，比如猪蹄（炖就好，麻辣的算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。口味清淡的汤更好，因为它能留在身体里更长时间，而不会被当成水过快地排出体外。女人是滋补出来的，这可一点没错啊。还有，在空调房里要多喝水或用加湿器。

身体里有一定的水份且代谢畅通就好了。水份滞留在体内的人会显得胖胖的，好像多出一层肉肉，脸圆鼓鼓的，眼皮肿肿的。MM们通常用冰块或茶叶敷眼睛。那只是治标之策。体内水份滞留是肾和淋巴的问题。也可能是摄取太多高盐食物造成的。很多减肥药含有利尿剂成份，也是以排除身体水份为主，会加重心脏负担，引发不良后果。

解决方法很多，比如低盐饮食，或按摩淋巴和肾。人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根。可以在晚上洗澡时加点润肤油按摩这些部位，或搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快。

还有一个食疗方法，服用冬瓜。削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变粘后加冰糖，再煮一会，冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物，还是排除多余水份的好方法。你的小脸会变得很结实，小腰也是喔。

四，UP，就是向上的力量。

记得萧芳芳说，女人啊，一过了40，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉。恐怖喔，我们的皮肤、内脏、**、屁股都时刻在重力作用下， DOWNDOWN，55555…… 我家阳台上那棵树，一到春天枝叶就腾腾腾向上窜。有一篇写植物的书说，植物的根扎在土里很深，它的生命力能把土地最深处的能量一直带上云端。人的身体内部也有这种生命力，才能部分抵消重力的影响。

其实相比皮肤和**，更早下垂的是我们的内脏，因为内脏是没有太多支撑的。中年女人容易积蓄脂肪和生理有关，可是中年男人也会长啤酒肚。肚子里有部分是脂肪，更多的是本来应该在上位的内脏掉下来了，肚子就变得特别大。如果没有肋骨的支持，只怕有些人连心肺都会下垂吧。女人也有这样，按说，只有脂肪的腹部应该软软的，但很多人发胖的人，小腹部却是硬梆梆的，这就是因为内脏向下，肠子受到挤压的原因。MM们不能只重视面上功夫，使内脏保持向上的健康姿态，脸上和身上的其它部分就会挺拔。

经常按摩腹部可以保持腹部活力，最推荐瑜伽的腹式呼吸。很简单，在任何可能的时候，关注自己的呼吸，吸气让小腹涨满，呼气让小腹内收。睡前或等车的时候锻炼几分种，腹部就能得到良好的触动。用手按摩是一种外力，而用自己的气息可以调动全身力量。还有一个简易加强版：空腹的时候，双腿站立与肩宽，可略弯腿，尽力向外呼气同时尽力向内收瘪小腹，同时气息向上提，坚持片刻，肛门会自然向内紧收，下巴贴向胸骨，然后慢慢吸气，待小腹恢复正常。这个动作很累人，一开始做三次就好，逐渐加到五次。经常做，小腹内收的程度会越来越大，内脏得到更好的按摩，肠道内的脏东西会更有效地排出体外，腰变细，消化功能也会变得更好。

站着或躺着的时候，经常曲膝压一下自己的小腹，也能消除涨气，排除肠子里的油和废物。要用自己的能量排除这些东西。和减肥药不同，你的身体很知道自己应该排泄什么，药就不知道，它会把身体里的好东西比如水份一起带出去，而体内积蓄脂肪的环境没有改善，很快又会堆起来。

有了有活力的内脏，皮肤才有足够弹性抵消向下的重力，该前突后翘的地方一点也不含糊。

五，节食减肥？不要啦！

我强大的消化系统简直是金属也熔化了，怕那点脂肪做什么。代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳细腰肥臀是有良好生育力的表现，至于怎么保持良好生育力前面都说过了。食物从泥土里生长出来，带着来自泥土的巨大能量，我种的`小葱香菜韭菜，剪了一轮又一轮，我老公都说怪不得把韭菜比成革命者，革命者是杀不完的，哈哈~

不过，吃食物的方式很讲究，一般人只考虑食物中的营养，其实，还有看不见的能量，就是让我们UP一点，让我们的血不会堵在某个地方的那种能量。

首先，要吃应季应地的食物，现在我都快没有季节感了，因为青菜水果一年四季都有卖，我们在夏天吃本应冬天才出产的食物，我们的身体与自然之间的微妙联系就断掉了。应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化。过去冬吃萝卜夏吃姜，春天吃葱韭，夏天就吃大冬瓜，都是很有道理的。

夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，所以要吃暖胃的姜；冬天阳气内收，内脏反而是燥热的，要吃罗卜清胃火。再如，我吃肉，却不是每个季节都吃一样的肉，秋冬季节我吃大量红肉，到了春夏，就吃多鱼肉和鸭肉。如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。何况反季节蔬菜有好多加了化学成分，膨大剂甜味剂什么的，样子漂亮却没味道，化学残留物积累在身体里，损害我们的肝肾。化学的东东太多了，它们解毒的任务好重啊。

再说地域，一个地方的饮食习惯和它的气候风土有关，喜辣的地方，一般都是湿气重或容易发生食物中毒的地方。四川女孩子吃多麻辣也不上火，因为四川湿气重。可是到了干燥的要命的北方，也吃四川菜，本来没什么水分了再除点湿，不长豆豆才怪。墨西哥和印度也吃辣，是因为那些地方热，多辣味可以除肠道寄生虫。我们没有虫也吃，唉，都坏在这张嘴上。

六，要吃完整的原味的食物。

现在的东西不知道为什么都长得那么大，切一小块就能吃饱了。品种也极大丰富。有些人还专门吃食物的一小部分，比如只吃鱼唇、鸭舌，罪过啊。

一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰。建议大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米，米胚芽就被基本去掉了。再做成米饼，基本上没有任何对人有用的东西了。

有时候那些被我们扔掉的东西比吃下去的更有益。我们在吃却不知自己为什么吃。比如玉米，玉米里最有美容功效的是玉米胚芽，就是接近玉米芯的那个一个小小的半圆形的东西，里面富含维生素E，和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。所以我吃玉米超狼狈的，就是为了保证那些小胚芽一个不漏。再说吃鱼把鱼鳞扔掉，其实鱼鳞里含大量胶原蛋白，鱼鳞和鱼骨头熬的鱼鳞冻，比皮冻还好。葡萄的皮和籽比果肉更有用，可是我们吃果肉，把皮和籽吐了，再花钱去买葡萄籽精华素来美容。其实市面上买得到带籽的葡萄干，里面的籽晒干后脆脆的，很好吃，还润肠通便，治疗过敏体质。可能是如果便宜的东东MM们会觉得亏待了自己的脸吧。

去饭店吃饭，更要命，不管什么菜，油盐作料一大堆，完全盖过了食物的原味。建议MM们吃完整的食物，多吃小小的食物，小豆子小芝麻小鱼小虾，它们的能量是最完整的。

讨厌啊，到处都在做维生素的广告，好像不吃维生素就不是现代人。还有好多奇怪的营养品。吃，还是不吃？我觉得可以吃一点点，但有三条原则：一，你得明白为什么吃；二，是在食物确实不能满足需要的情况下才吃。三，别吃多了。

那些推销药片的才不管你呢，他告诉你维生素和矿物质是万用药，谁吃了都好。而且卖给你复合的多种维生素，你也就图个省事。劳驾如果什么都缺乏，你应该考虑的是换个食谱了。

推销维生素的还会告诉你很多营养是从食物中吸收不到的，这绝对是谎言！人类就是在现有的食物基础上进化过来的，是我们的体质适应了现有的食物环境，如果不能适应，我们早该像恐龙一样灭绝才是。

尽量从食物中得到足够维生素，但有时我们的身体会有些特殊情况：比如心情紧张时，体内的维B会大量代谢，为舒缓压力我们可以补充维B。适用于女人经前紧张综合症，工作压力特大的时候，以及喝咖啡的女人。维C可以有效防止日光灼伤皮肤，盛夏暴晒后或从海边回来，可以额外补充维C。补钙的时候要同时补充维D，但要同时多晒太阳。准备怀孕或是孕初期保胎可以补充维E（医嘱）。有些维生素补多了没什么大事，水溶性的维生素比如B、C，吃多了最多小便发黄，拉点小肚子。而有些补多了会中毒，像脂溶性的A、D、E还是要听医生的。区分这两种很简单，药片的就是水溶性，胶囊一般就是脂溶性的。其实少吃药更好，补维B不如口服一点花粉，补维C不如泡个柠檬茶，至于被奉为美容圣品的维E，吃玉米、芝麻就补上了。

七，吃进嘴里的和抹在脸上的。

我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，可以抹的东西很多，但是我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官，不能让它太疲累，不能整天剌激它。

牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波炉里加热，冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪，揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层，牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶的含脂肪量，牛奶敷脸不长豆豆，是秘方喔。

蜂蜜：白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。

橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露。

珍珠粉：维B和钙是一种超能组合（安利的维B药片就是加钙的），而珍珠粉就是维B和钙的完美结合。人在精神紧张的时候钙和维生素B的排出量同时加快。所以不管是工作太劳累，经前紧张，还是喝咖啡，都应该同时补充这两种东东。缺乏维B对皮肤影响很大，会造成感染不易愈合（口腔溃疡或皮肤感染）和脱皮（手脚的皮屑或头皮屑）。珍珠粉还有其它好处：对看电脑的MM可以明目，对睡眠不好的MM可以安神，对皮肤或其它地方有热毒的可以解毒，对我这种大肚婆它还能安胎。只是要买真正的珍珠粉，不要是贝壳粉！

啤酒：前面说了缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。

花粉：维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中**的核酸来源。想生宝宝的MM可以吃喔，保证你的优良基因能传下去。不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水，而且用勺子把它们全碾碎了再喝。

会赚钱的女人，不少！会生活的女人，不多！能够越来越有魅力，越来越有味道的更少。

女人如果不想只是在中年就被定了结局！到老年就成了明日黄花，就谢了，霉了，枯萎了，就必须认真规划，形成一个自己的生命蓝图！

命运源自你的格局！格局需要五个根本！这五个根本都形成，就奠定了幸福人生的基础。

第一根本：

对于女性而言，美丽与魅力，一定要解决，因为那是她们自信的源泉。如何能够随着岁月的增长，不会变得年老、乏味，而是魅力不断增加，美丽不断升级，从内到外，不断积蓄。

第二根本：

来自女性自觉培养的品格，这种品格包含了懂得爱，懂得珍惜，懂得善待自己，也懂得敬重他人，尤其是心胸与气度。一个人的成长，需要能够容纳越来越多的内容。

第三根本：

来自财富的积累，这是事业选择的重点，更是一份人生的保障。女人要有自己的事业，内在的自信才会有增无减。

第四根本：

来自见识。有见识的女人，会不断增加魅力，也会增长自信(www.rensheng5.com)，更会懂得爱的艺术。见识是一个很大的词汇，包罗万象，女人的心胸与格局，很大程度与之相关。一个没有见识的女人，很难确保可以越来越有魅力。

第五根本：

来自情感！女人要懂得交往各种朋友，要有自己的导师、教练，还要有自己的小姐妹，还要有自己的兄长，还要有自己帮助支持的人。这样才可以形成一个情感的循环，才能够让生命始终拥有令人感动的内容。

这样的五个根本，需要尽快地规划好，开始投入和积累。生命不可以走钢丝，不要让人生处于不可预料的状态下，尽可能把那些容易困扰生命的麻烦都安排好，有了这样的五个根本，人生注定会幸福。

这五大根本是互生的，不断地学习进取会让你的格局胸怀容纳天下，懂得怎样做一个合格的女人，做个气质优雅、财务独立自由的现代女性！

今天是我四十周岁的生日，以前的文字里总是写着近不惑才知道才懂得才怎么样，没有想到这么快就到了不惑。俗话说：男人四十一枝花，女人四十***。女人对于年龄和自己眼角的皱纹与腰间的肥肉一样介意，眼角的皱纹还能保养，腰间的肥肉还能去减，但是对于年龄确实是无可奈何的。其实吧，40岁又怎样?根本就不是人生的一个坎，只是比39岁大了一岁而已。

对于苍老，我真的不感到害怕，因为我觉得人啊不能违反自然界的规律，不能逆反人生的发展，该老就得老，

如果该老不老那不是妖精而是妖怪了。很喜欢一位网友送给我的一句话：“我眼中的你永远年华美丽，盛开如诗。一个女子活到了四十岁，还依然有女孩子的气息，那不是风情，那是修行。”所以，我觉得女子的美丽与魅力不在年龄，而在于外在的气质及其内在的修养。

四十岁的女子，虽然没有二十岁女子的娇艳，没有三十岁女子的娇媚，却有着磨砺后的干练，经历后的知性，历练后的成熟，沉淀后的大气。不再为了爱情而痛哭流涕;不再为了亲情而斤斤计较;不再为了友情而小心翼翼;不再羡慕人家的父母有权有势;不再嫉妒人家的老公有车有房;不再羡慕人家的孩子懂事好学;不再嫉妒人家的工作清闲薪高;不再羡慕人家的命运好运气好;不再嫉妒人家的钱多富有。

四十岁的女子，看到当官者，不巴结;看到有钱人，不谄媚;遇到强者不畏惧;遇见弱者不欺负。不再看重的是金钱，看重的是亲情;不再看淡的是健康，看淡的是爱情;不再看开的是生活，看开的是友情。不再懵懂萌动，不再灵气逼人，但是媚眼如丝、风情万种。是的，四十岁的女子，不要用眼去看，应该用心去品。

四十岁的女子，开始理解父母白发的含义，开始抚摸父母额头上的沟痕，开始心疼父母那蹒跚的脚步，开始牵挂那佝偻的背脊。开始喜欢和兄弟姐妹之间的聚会聚餐;开始注重和妯娌叔伯之间的礼尚往来。看着慢慢长大的孩子，体会了做父母的不容易;看着周围人的生老病死，知道了人世间唯有亲情最深、最浓、最真、最重，其他一切，什么都是浮云。

四十岁的女子，爱过也被爱过，懂得了爱与被爱，不再渴盼死去活来的爱情，知道了一万句“我爱你”不如一句“我愿意”。一千朵红玫瑰不如一斤排骨几个辣椒，一百句甜言蜜语不如一个削好的苹果来的实在。爱一个人既要爱他的优点，也要包容他的缺点，他懒惰、他自私、他霸道、他蛮横、他邋遢，你要把他当成孩子等着他慢慢长大。因为你知道了近二十年你倾注全部的不是婚姻，而是朝夕相伴的那个“家”。

四十岁的女子，不再把父母和公婆分的那么清楚，不再计较公婆为你付出多少，不再计较公婆买房子没有给你添钱，不再计较公婆没有替你看孩子，因为你是母亲，知道了天下没有不疼爱自己孩子的父母，环境不同、条件不同，给予的就会不同，无论如何都应该怀着一颗感恩的心感谢、尊重、孝顺那对给了你老公生命的老人。

四十岁的女子，学会了包容大度、学会了隐忍忍让;懂得了积蓄积累、懂得了内敛收敛;不奢望：高端大气上档次，只渴求：低调奢华有内涵;一句“岂能尽如人意，但求无愧我心”涵盖了多少无奈;一句“只要对得起别人，宁可对不起自己”涵盖了多少委屈;然，不管怎样，四十岁的女子，无奈后、委屈后、沮丧后、疼痛后、流泪后依旧会让自己笑颜如花。

四十岁的女子，会注意自己的穿衣，会在意自己的妆容，但是更注重身体的健康。不要浓妆艳抹，不要花枝招展，不要性感妩媚，只要穿着舒适，大方得体，可以卖萌可以装嫩，但要懂得什么款式什么颜色的衣服适合自己，懂得丝巾、胸针、围巾、耳环、包包的搭配。因为她知道再厚的粉底也掩盖不住岁月的沧桑，再贵的名牌也抬高不了卑微的人格。

四十岁的女子，知道了有钱买不来健康，多了些运动，少了些闲侃;多了些居家，少了些闲逛;多做了些家务，少了些娱乐。一日三餐，营养搭配，精心的为家人准备。在一铲一勺一粥一菜中倾尽对亲人的关心和爱;在一桌一椅一床一被里倾尽了对家庭的眷恋;在柴米油盐酱醋茶里倾尽了一个贤妻良母的爱与情。

四十岁的女子，绝对不会是人老珠黄，风烛残年的，即使青春不再，也是风韵犹存;即使风华不再，也是神韵不绝。少了几分羞涩，却添了几分自信;少了几分轻狂，却多了几分从容。“貌随心走”，善良善感的心，开朗乐观的心态，会让你看起来活力四射，青春不走，是的，年轻的容颜会稍纵即逝，但是优雅的气质却会终身相随。

四十岁的女子，一定要多读几本好书，因为“腹有诗书气自华”。闲暇之时，泡一杯花茶，捧一本好书，放一曲悦音，慢慢品茗，细细读书，静静赏乐，不缅怀过去也不去幻想未来。下雨之时，或倚窗而立，凝眸远望;或撑把花伞，雨中漫步。雪花飞舞时，一定要吧自己置身在那个洁白的世界里，让自己的思绪和思想和那纯净融为一体。

四十岁的女子，会卖萌会装嫩但也会装疯装傻，但不再随波逐流，不再跟着人群起哄，不再人云亦云，清楚地知道自己在社会中的位置在哪，什么该做什么不可做，什么该说什么该保持沉默。、对于国际热点、对于国家大事、对于社会新闻、对于娱乐八卦、对于网络语言都应该关注一下，不仅可以找点乐趣，还能知道学到不少东西。

四十岁的女子是累的，在家要相夫教子，在外要努力工作;四十岁的女子是难的，上要孝敬父母公婆，下要照顾老公孩子;四十岁的女子是苦的，白天强颜欢笑，却暗夜里流泪;四十岁的女子是柔的，柔情似水，那是岁月给予的母性光辉;四十岁的女子是熟的，睿智坚强，那是生活沉淀后沉甸甸的硕果累累。

今天已经四十岁的我，忘记该忘记的，记住该记住的，不求大富大贵多福多寿，只求顺心顺利无祸无灾。用漫不经心的态度看待别人的不足;用谦虚谨慎的态度看待自己的缺点;用积极乐观的心态过骨感悲催的现实;用心甘情愿的态度过随遇而安的生活。

在四十岁生日的这天许下心愿：期盼明年高考的儿子能考取理想的成绩;期盼父母公婆晚年幸福身康体健;期盼兄弟姐妹一切安好;期盼弟弟尽早能步入婚姻的殿堂;期盼我的店铺能稳定赚钱不断发展;期盼老公能多干活少抽烟;期盼我能少些忧郁多些笑语嫣然。

1、取悦男人不如取悦自己。只取悦自己的女人注定可以倾倒世人。

2、爱一个人，不是一辈子的事。爱一个人，是一个阶段的事。

3、有些人，有些事，一时错过，就是一世……

4、俗女总有俗女的可爱，雅气太过，市场前景总不可观。

5、人都是思变的动物，天仙美眷也留不住完整一世的爱！

6、有些东西，就是看上去挺美，比如昔日的恋人……

7、感觉，是年轻人才玩得起的东西。男女之间，最昂贵的不是玩钱，是玩感觉。

8、林黛玉其实代代常有，那是女孩子的通性。贾宝玉是可遇难求，那是男人们的神话。

9、当代出不了林黛玉，因为，女人遇不上贾宝玉这样的惜花人。

10、人们眼里，男人的自私是种“坏”，女人的自私是种“可爱”。

21、没有错误可以永垂不朽，永垂不朽的是人反反复复念叨错误的一颗心。

22、一见钟情，靠的也是出色的外貌。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表——这位，不是帅男美女。

23、女人，不要记性太好。回忆越多的女人幸福越少。

24、恋爱中的女孩子常犯的一个错误：把分手当成是索要爱的手段！

25、聪明男人，常有女人在等，女人的爱，他会动心，但不会痴心。

26、人生最大一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。

27、二十岁时失恋不可怕，可怕的是三十岁之后才开始失恋。

28、很多女人的“爱”都是睡出来的，也许一开始爱不到如火如荼，一旦献身，便生生死死念念不忘。

29、学着“自私”，是女人摆脱麻烦的前提。

30、年轻不必言“悔”，但年轻时所有的“悔”都会赶在年老时上门收债的。

31、爱得绝情才不会爱得绝望。

32、学不会适度地“绝情”，那就永远得不到真正完满的“情”！

33、多情男人对一个女人的好，是建立在对另外一个女人的“坏”的基础上的。

34、多情，是男人俘获女人的必杀技。多情，也是男人游走情场名正言顺的理由。

35、人生最大的贵人，永远是——自己。

36、好命女孩都有好心肠。

37、坏女人引人好奇，好女人令人想到“珍藏”。

38、让世界低头，是一种霸气！让自己放手，也是一种魄力！

39、不用伎俩去战胜人。要用气量去征服人。

40、情债难偿，人情债更难偿。

41、从负面去想人，热心肠也凉下来。从正面去想人，冷心肠也热起来。

42、男人要想俘获女人的心，一定不能穿得比她差。女人要想捕获女人的心，至少不能穿得比她好！

43、对待异性，男人女人都是喜欢带有危险的诱惑。对待同性，男人女人都不允许天下人有负他（她）的威胁！

44、女人，永远只能心平气和地与比自己更倒霉的女人交往。

45、人情归人情，事情归事情。人情事情混为一谈的人，做不了大事情！

46、谎话编到最后，总会遇上测谎仪的！

47、撒完一个谎，总需要更多更大的谎言不断地往里投入来自圆其说。

48、谎言永远不是独立的，如同吸毒，总会越说越上瘾。

49、不肯吃小亏的人，是要吃大亏的。

50、理直也不要气壮，得理也要饶人。

51、一等人成龙成凤，次等人攀龙附凤。

52、成功者成功的要素不在于强干的能力，而在于一颗容得下世界的心。

53、男人爱天长地久，也爱曾经拥有……不是男人花心，而是男人渴望全权占有！

54、一个男人，有爱的时候是天使，无爱的时候是魔鬼。

55、青涩的女子，面对心仪的男子，会努力装得“复杂”，她用神秘感引他一探究竟。聪明的女人，面对心爱的男人，会变得“简单”，她明白了用爱还原最真实的本我。

56、聪明的女人被男人当成爱人，太聪明的女人被男人当成对手。

57、女人把一个男人当成哥们儿的前提往往是：这个男人不太讨厌，条件也不太差劲，可以有进一步发展的空间……

58、一段爱有多伤人，就代表曾经它有多动人。

59、不平庸的女人才能获得男人不平凡的垂青！

60、恋爱中，坦白不见得是好事。

61、一个男人，一次次的艳遇屡屡得手，会养成习惯：他要时刻活在艳遇中！

62、没有女人天生是女强人。成为女强人，多半是因为身边有个“孩子”。

63、男人都是长不大的孩子，当他真的爱上一个女人时，会从心底里生出依赖感。

64、没有女人天生想当女强人，但凡女强人，大多是被逼出来的。因为对方不够强，所以要求你要挑起所有的担子！

65、“坏男人”一定要有好容貌，否则，他不配做坏男人，不配做女人心中的坏男人。

66、一个心中有爱的女孩子，能够把男人身上所有的“坏”都自我加工成“好”！

67、二十几岁的女人开始向往安定、向往婚姻，但二十几岁的男人只希望能够多多认识一些不错的女人……

68、女人，不害怕一段关系的结束，只害怕爱的结束。

69、男人都忘不掉那些差一点就得到但却始终没有真正得到过的女人。

70、“家庭战争”是一种很好的排毒工序，发泄过后，人的心境会宽了许多。

71、女人的一生不只是为婚姻而准备的，那个名叫“丈夫”的男人未必可保你一生的美满！

72、长得很漂亮是运气，长得很不漂亮是晦气，长得不很漂亮是福气。 73、女人的美丽是资产，而非资本。

74、女人的美，不是美给男人看的，是美给女人看的。

75、漂亮女人拥有天下是应当应分，不漂亮的女人夺取天下是实力超群。

76、生活，靠的不是视觉，而是感觉。

77、女人最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲！

78、先学会从众，再学会与众不同。

79、所谓美女，大都是化妆品的奴隶。

80、女人，爱自己就要让自己穿得好！女人，爱自己就要让自己从内到外都穿得好！

大家都在追剧《欢乐颂》，几个女主角的命运、性格各不相同。让我体会颇深的是樊胜美的父母，他们重男轻女，把儿子当成宝，把女儿当成草。她父母及她哥一家都是吸血鬼，把她榨干了，还嫌弃她。

这样的父母，你在生活中见过吗？

这种重男轻女的思想，在中国的现实生活中，还超多存在。

和身边的同事聊起这个话题的时候，大家都忿忿不平，心里十分有气，个性是有过类似经历的同事，更有气。

有个女同事，来自外省的，在她老家，重男轻女的现象很严重。她结婚后，在生孩子之前，她婆婆就事先声明：如果是女儿，就必须不会过来帮忙了。之后果真如此，孩子出生以后，对孩子就不闻不问。婆婆还责怪媳妇把他儿子从老家骗到外地。从此和媳妇更是水火不容。销售口号

我生的也是女儿。从孩子出生后，婆婆就没有带过一天。一说，周围的人都会开玩笑的说：肯定是正因你生了女儿，他们才不想过来帮你带。我不想辩解，再多的语言都是苍白无力的，唯给自己增添烦恼。甚至还有很多母凭子贵的。幸运的是我有份稳定的工作，我也不用和公婆住在同一屋檐下，我会给女儿很多爱，把她当成宝贝一样疼爱。

孩子对身边的重男轻女现象也耳濡目染。有一天，她突然问我：妈妈，你会不会嫌弃我是女孩？我坚决的对孩子说：当然不会了。你是爸爸妈妈手心里的宝。你虽然是个女子，但是你很棒的。正正因有很多人看不起女孩，因此你要更加发奋。

在我生活的城市里，虽然也有重男轻女的现象，但不严重，主要是爷爷奶奶那一辈比较在意。高晓松语录

我一个研究生同学，家里就她和妹妹。她家和她婶婶关联不好，从小就受到婶婶家的嘲笑，嘲笑她家无后，尽管她婶婶家的儿子比她家的两个女儿差多了。

我们发现，那些重男轻女的父母都是相似的：

1．觉得儿子才能传宗接代。

听到过几个故事，结果都是妈妈生孩子的时候，爷爷奶奶本来很高兴，准备好了鸡汤、准备好了鞭炮，要庆祝；可得知生了个女儿，鸡汤倒了，鞭炮扔了，气得掉头就走。

重男轻女的父母觉得这很正常，生不出儿子好象是自己的错。我妈家的一个邻居，第一胎生了女儿，为了再生个儿子，到外面躲起来，又生了一个，是个女儿，干脆就直接送人了。政府不知道，他爱生几个就生几个。

要是一问知道人家生了儿子，大人都会说某某人好有福气啊，那还不把他家里人个高兴死了。其实儿子女儿不都是妈妈生的，为什么那么看不起女孩呢？

2．儿子再没用也是个宝，女儿再能干也没用。

我们能够看到，那些对儿子越溺爱的，儿子往往越没有出息。而女儿往往为了证明自己，更加发奋、上进。可尽管这样，在重男轻女的父母眼里，“嫁出去的女儿泼出去的水”，“女儿再好也是别人家的”。

养儿防老是古代的价值观，正因那时候靠的是体力赚钱，此刻很多女生也有赚钱的潜质了，甚至比男生厉害，但是却得不到公平的待遇。

女儿是贴心的小棉袄，女儿往往更懂事、体贴父母，愿意倾听父母说话，更愿意为父母花钱，可父母往往更心疼那个不出息的儿子。

3．女儿出嫁的时候狂要礼金，好留给儿子。

有的父母要高额礼金，期望看到亲家的诚意，回头一转头就把钱给了女儿。有的完全是为了卖女儿，只要能卖个好价钱，不会管买家到底是谁，不管女儿的幸福。在他们眼里，女儿的幸与不幸不关他们的事，他们只关心儿子。

4．把女儿当作赚钱的机器。

有的父母把女儿当作攥钱的机器，觉得当初生下她们并把女儿养大成人，女儿好象欠了父母一辈子，务必透过后半辈子赚钱才能感激父母的这份养育之恩。

不管是儿子还上女儿，父母都有抚养他们的职责，孩子长大以后，也有孝顺父母的职责。

有的儿子自己都养不活，全然是个啃老族，可父母还是很开心；女儿纵然赚了很多钱，补贴家用，也换不来父母的笑脸。

但是做父母的有没有想过，你这种思想，对女儿的一辈子会有多大的影响？

她们会自卑。看到自己的父母都不爱自己，她们会觉得自己是剩余的，不配得到爱。久而久之，她们回更加自卑。

她们会缺爱。在日常生活中，我们能够看到，那些缺少爱的女孩，一旦有个男生对她们好一点，她们往往就失去了决定力，觉得这个男生能够依靠终生。

她们会没有安全感。没有得到父母的爱，他们会很没有安全感。金钱是一切的后盾，没有必须的经济基础，她们会觉得一切都是那么虚无缥缈。

那些用钱把女生娶回家的老婆，往往觉得他们花了钱，对妻子能够为所欲为，反正你的家人也不重视你，我爱对你怎样样就怎样样；有的公婆也会狗眼看人低，媳妇就是花大价钱买回来的。

想对那些受到父母不公平待遇的女孩说：

正因父母不够爱你，你才要更爱自己。

你不能选取你的家庭，但你能够选取你的人生。

1、女人一生最成功的事情之一，便是选了一个对的男人。炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。 流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。

2、再风光的人，背后也有寒凉苦楚，再幸福的人，内心也有无奈难处，谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。

3、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。

4、人生苦短，千万不要活得太累。要活得舒心，活得快乐。生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂抹自己，无须戴上“面具”去“逢场作戏”!想笑就笑，想唱就唱，挣多挣少都心地坦然，活得朴素自然，活得坦坦荡荡。这就是舒心快乐潇洒。

5、世界上高级的人很多，有趣的人也很多，又高级又有趣的人却少之又少。高级的人使人尊敬，有趣的人使人喜欢，又高级又有趣的人，使人敬而不畏，亲而不狎，交接愈久，芬芳愈醇。

6、如果你没有梅花的清香，牡丹的华贵，那就做一株向日葵，温暖向阳，简简单单，快快乐乐地过好每一天。

7、人生的选择其实很简单，往自己心里感到踏实的地方走不会错，尽量不去对一些或有或无的事动心，静下心听自己的声音。

8、别再让你的灵魂为你的皮囊而受苦累，人生转瞬而逝，灵魂和皮囊总要有一个生而无悔。

9、人生莫过做好三件事：一是选择一条适合自己走的路，别左顾右盼，莫贪多求快，不要误入乱花迷了眼;二是懂得坚持，忌一味跟风，坚守好这一刻，才能看到下一刻的风景;三是懂得如何放弃，属于你的终究有限，放弃繁星，你才能收获黎明。

10、总是依赖着别人给你快乐，这不止是外在肉体的依靠，而是内在的心理上的依赖，从其中，你获得所谓的快乐。一旦你这样依赖着别人，你就变成了奴隶。

11、风吹过，清清爽爽，云飘过，悠悠然然，雨淋过，清清凉凉。雨后的天空格外敞亮，心情也开始奔放，走过路过，不要错过，敞开心扉，用微笑面对。你会发现，一切是那么美好。带着明媚的心情出发，一路上有你，生活是如此甜蜜。

12、人生是一种无法抗拒的前进，与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。委屈了，默默无语，误解了，微微一笑，没有阳光。就听风吹，看雨落…没有鲜花，就轻嗅泥土的芬芳，没有掌声，就享受独处的清宁。

大龄单身女人是现如今社会上很普遍的一个群体，晚婚已经成为一种很常见的现象了，下面的大龄单身女人的人生感悟大家一起感受一下！

应该算是到了可以谈一谈中年危机的年纪了。

可能因为人生主动及被动的选择，我走了一条绝大多数人不会选择的路——单身到中年。

没有子嗣，没有“大猪蹄子”，到了这个年纪，也已经摒弃了生育的念头，人生变得波澜壮阔，同时大概率的灰色收尾起来。

很难对为人父母者的快乐和担忧感同身受，有了很多自己的时间可供支配，需要将很多的不快背负起来的同时消化稀释，风险和收益成为人生路上每一个选择前仔细掂量的本能。

面孔变得沧桑、精明、有力且油腻，身材开始变厚变宽，曲线逐步被淡化，气质也有了时间的味道，伶俐感消失殆尽，幸运的是尚未由犀利来填补。

这就是我的中年。

至于危机，金钱不够，职位不够，资产不够，所幸，虽不够，但不缺。

身于太平盛世，食得，康健，心安。

人生所困，无非是所求者力有不逮。

中年所困，乃所需大于所能拥有。

人，俗物，如此而已。

1、如果你想要造一艘船，先不要雇人去收集木头，也不要分配任务，而是去激发他们对海洋的渴望。

2、能拥有你的爱，也是一种幸福，拥有这段回忆很足够。也许正是因为有了这些回忆和经历，才使我以后的路程变得更加从容和坚定，心碎也只能不言也不语，学会了坚强、也学会了假装。

3、如果，如果你可以在友爱的包容下，随意的哭泣，随意的发脾气，随意的穿着，随意的说话，随意的把自己最最脆弱的一面发泄出来，你知道他(她、不会轻看你，不会因此骂你没有出息，不会觉得你没有本事，不会给你压力，只会默默地看着你，聆听，微笑多么美，你该多么幸福!

4、世界上只有一件事比遭人折磨还要糟糕，那就是从来不曾被人折磨过。因为，当一个人受尽折磨时，他的潜能才会被激发出来，而且，他才能越挫越勇，逼得自己去突破现状。

5、你在害怕什么呢?如果有人爱你，就让他爱。如果有花送来，就谢谢。如果有人约你，就考虑。在这世上，别人对你好，都不太会伤害你。只有你对别人好，才会一再反噬，令你痛苦。所以，放心大胆的让人爱，而小心谨慎的去爱人。爱上一个人，就是给了他，伤害你的权力。

6、故事为何一开始的时候都那么美丽?一溶入角色就迷失自我，分不清东西。当你彻底地投入剧情中，却发现四面楚歌，处处危机，压抑得令人窒息。故事能不能继续导演下去，还需要一定的勇气和毅力。人啊!有时候太清醒反觉得累，想要学会糊涂还真不易。

7、青春最美，青春无敌，也许正是这种魅力让人忘却了时间的存在，猛然回头，却发现青春已所剩无几。我不知道青春有多久，却也不想知道她有多久，一直待在青春里该是多么的惬意啊!时间是公平的，在我们失去很多的同时却也得到了很多，只是失去的是美好，得到的却是教训。

8、等着我，一定要等着我，在来生，你一定要在茫茫人海中第一眼就找到我，我们真的真的不能在彼此错过了。前世的约定，让我在今生为你而来，而今生未了的情缘，又许下了来生的承诺，无论是前世、今生或是来生，我们永远都是彼此的。

9、每一次疼痛，都是生命的一次洗礼和蜕变，是你，让我的生命丰满，让我的灵魂温暖。今夜，此刻，我终于能够告别淫浸于悲伤的昨天，破蛹成蝶。

10、如果，你感到自己的生命不能承受爱之沉重;如果，你不能用自己的生命去捍卫爱的宣言;如果，你不能用自己的肩膀去承担爱的责任;如果你不能用人格与自律去履行爱的诺言;如果你不能用自己的爱为你所爱的人撑起一方晴朗的天空;如果，你不具备圣洁与高尚的爱的品质。

11、是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。

12、不要说得太多，想办法让别人多说。

13、如果我们能够勇敢地爱，勇敢地去原谅，能慷慨地因为别人的幸福而快乐，能够聪明地知道我们周围有足够的爱，那么我们就完成其他生灵从未知道的完整。

14、男人很容易喜欢一个女人，却不轻易深爱一个女人。男人普遍喜欢外表温柔的女子。男人经常会有情绪和体力跌到谷底的几天，不想见任何人包括最喜欢的人。男人都不太重视对自己太好的女人。男人都怕女人死缠烂打，但喜欢用同样的方式对付没追上的女人。男人对妻子的要求往往比对恋人更低。

15、生是死的开始，死是生的希望。人自出生的那一刻起，便开始生命的倒计时;人活在当下，要惜秒如金，生命就在呼和吸之间，每一秒都是下一秒的过去;人握着拳来到这世界，仿佛是说：整个世界都是我的。但在离开人世时，人都是摊开手掌，仿佛是说：看吧!我什么也没带走。

1,你要努力挣钱。钱这个东西，不能少得来让我们整日为生计发愁，最好也不能多得来需要别的女人帮着花。

2、请给我关爱、信任、尊重和自由。

3、你要加强锻炼，强健身体，好在我们共同返家的夜晚，一口气抱我上到五楼的家门，我渴望每天都能做你的新娘。

4、请善待我的家人，一如对你自己的亲人。

5、至少每天对我说三次“我爱你！“，在清晨醒来时、下班回家时、晚上钻进被窝时。

6、在我身体不适的时候，你要扮成一个大夫，摸摸我的额头、量量我的体温，然后再把我送到真正的大夫那里去吃药、打针。

7、突然把礼物送到我的单位，让所有人都知道你对我的爱。

8、在我心情遭透，蛮横发脾气的时候，老公，请拥吻我，而不是和我理论。

9、永远不要对我有破口大骂的样子，因为你说过我是你最疼爱的人。

10、请在你有空的时候，为我做一顿香喷喷的饭菜，并在桌子那端深情款款地把我凝望。

11.每天下班后尽量回家吧，公事需要应酬，老婆也同样需要。

12.你出差时，希望不会出现传呼、手机同时没电的现象，如果能频频主动打电话问我“吃了没有？“并随时汇报行踪则更好。

13.周末和我一起做做家务吧！我喜欢两个人挽起衣袖，一边做事、一边唱歌的感觉。

14.请你记住5大纪念日：老婆的生日、初次见面纪念日、结婚纪念日、情人节和三八妇女节。

15.请你记住3大纪念地：初识纪念地、第一次亲密接触纪念地、求婚纪念地。

16.请你记住5件大事：老婆最爱吃的食物、老婆最喜欢的颜色、老婆最爱的花卉、老婆最常用的香水、老婆最爱听的歌。

17.请每周陪我做一次远距离散步：每两周带我去茶楼或酒吧会一会朋友；每两月和我手拉手去看一场电影；每年至少安排和我旅游一次。

18.让我每晚枕着你的情话入眠。

19或者在半夜三更搂紧我讲鬼故事。

20.向新朋友介绍我时，请搂着我的腰，而不是站在一旁用手指点。

21.在街上遇见美女凝视时间不超过5秒，并迅速指出那位美女与我相比较的美中不足。

22.看过电影《一声叹息》，请谈谈对男主角这段表白的深刻体会：“婚外恋这事儿，哪怕对方是个小仙女，也千万别去碰！“

23.我身上有很多缺点，我已经够苦恼了，请不必随时向我提醒。

24.我身上有很多优点，有些连自己也不清楚，请随时大声地告诉我。

25.没有我的父母，哪回有我？所以，你对他们要心存感激和尊敬。

26.逛街时请不要恶意地把商场说成铁钩工厂，因为你自己也有被家电部或体育部长时间钩住的时候。

27.虽然你对那些美丽迷人的女明星们了如指掌，但在我问到你时，仍然希望得到这样的回答：“舒淇是谁？布兰妮是不是打网球的那个？“

28.请不要偷看我过去的日记和情书，那些与你无关，更不要因此吃飞醋，这无异与自己往醋缸里跳。

29、请不要反对我看肥皂剧，如果我流泪，不能嘲笑，因为你看中国足球队比赛输了时，眼眶红红，我也没有嘲笑。

30、请不要自做多情，觉得很多女人对你有意思，还拿到我面前炫耀。就像对面新搬来的那个漂亮女孩，你总说别人爱趴在阳台上看你，后来我们都知道了，她是个斗眼，这次教训请你记牢。

31、虽然你有裸睡的习惯，但这也不能成为一条内裤可以穿两天的理由。

32、希望你还保留一些厚颜，领着我看了一场又一场电影，就是不让我回家。

33、如果我做错了事，心里已经很难过，请主动承担起你应该甚至不应该承担的责任吧，你宽广的胸怀才是我永远停靠的港湾。

34、老婆工作不顺心，你要循循善诱、帮忙分析，提出建设性方案若干。

35、老婆取得进步，获得表扬或晋升，你要欢呼雀跃、与我同庆，并指出老婆取得成功的内因若干，极尽赞美。

36、请记住老婆烫的一头栗色头发是时尚而不是麦穗。

37、老婆穿上透视装是性感而不是发烧。

38、老婆涂脂抹粉是艳惊四座而不是妖魔鬼怪。

39、老婆穿厚底鞋是锦上添花而不是先天不足。

40、老婆说粗话是率直可爱而不是没教养。

41、老婆不讲理是撒娇发嗲而不是撒野耍泼。

42、老婆粉拳打来是爱你而不是扁你。

43、老婆财权大揽是善于管理而不是抠门小气。

44、最主要一点，老婆永远是对的，因为老婆爱你！

1、成熟的好处是你不会想要你以前没有得到的东西。

2、不要生气。生活就像心电图。

3、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你就会拥有。

4、我不能改变主意去遵循习俗。

5、我要好好生活，才配得上那些看我不顺眼的人。

6、世界围绕着我们的生活，一天一天地走向死亡。

7、环境不会改变。解决方法就是改变你自己。

8、不要羡慕别人，你有更好，只是你不知道。

9、哭，不是因为软弱，而是因为坚强了太久。

10、如果你不知道怎么做饭，打电话给我，给我录像，让我请你做。

11、我的方式偏执狂，最后只能为你转身离去。

12、用你的微笑来改变世界。不要让自己改变你的微笑。

13、我喜欢睡觉，因为梦想比现实更美好。

14、马在松软的土地上很容易跌倒，人在甜言蜜语中很容易摔跤。

15、在生活中，并不是努力工作就能做成任何事。

16、你想要成功，还是必须要成功？

我的漂亮女友并不多，多的是如你我般中等姿色的，分布在天南海北，偶尔想起时会发个电邮或短信，问一问：在干吗？回日：刚签了一个不错的合同。或日：在天台上喝茶看书。或日：推荐个碟片给你看看，我都看了三遍了。女友们并非倾国倾城，却个个韵味十足，日子过得有滋有味。 有一女友是复旦毕业生，因为海轮上的一次偶遇，远嫁到了德国，并当上全职太太。

可是她生孩子，教语言，参加主妇社团，赏画插花，在农庄劳动，忙得不亦乐乎，把主妇做成了一种文化。前日，她从网上给我发来了照片，牵着一儿一女在汉堡的温泉边，笑容淡淡，边上烟雾腾腾，如此从容美丽，春风化雨般让人舒服。是啊，女人的年龄、职业都不是问题，真正智慧的女人总是精彩纷呈，阅历越来越深，姿色反而成为一种背景。 雪儿也很有味道。我们相识在深圳的吉之岛，一见面就很投缘。

雪儿皮肤很黑，但眼神独特，穿深绿色长裤，配件黑色小袄，大大的耳环晃来晃去，让人过目不忘。她在深圳的大学教书，闲暇时写写文章。学生很喜欢她的课，她从不用教材，天马行空，年终时却得到了学生的最高考评分。雪儿每年有半年在外旅行，用山水养颜，住各种特色客栈，认识各种有趣的人，淘各种好看的麻棉衣服和小饰物，生活过得很滋润。她说起束河小客栈里干净的兰色土被、好吃的泡萝卜，以及推门可见的月色……回家后，她也会调理自己的家，在院子里栽上琴丝竹、迎春花和木棉，还会种辣椒、青菜，惬意无比。

雪儿有个相处五年的男友，彼此遵循放养爱情之道，他有自己的事业，而她也有自己的生活，相对自由。有次两人约好时间，她在楼下等他，但男友突然有个急事，没处理完，她就一直等着，不急不躁，坚决不打电话。一个小时后，男友下来，她朝他平静地笑，男友说：那一眼的感觉真的很好。这样的女人，怎么会不美丽？

我喜欢在某个清晨，打开邮箱，感染女友们带给我的好心情。

一封是大学时代的好友宛儿从国外发过来的电邮：“我来多伦多的第一天清晨，推开窗户，看到绿色草坪上有两只黑色的小松鼠在散步，它们居然散步到马路中间去了，路上的汽车安静地等它们通过。你知道吗？来我家修水管的工人身上都喷着香水，哼着歌儿修马桶，劳动变得如此愉悦……”哦，这个总能自得其乐的女人！

宛儿有过许多次刻骨铭心的失败，无论爱情还是事业，但她依然坚持梦想，当初她从武汉银行辞职，只身去广州，从媒体的小记者干到首席编辑，后来开了一家小外联公司，认识了生命中最重要的人，婚后远赴加拿大，开始扎着头巾当房东，淘旧家具白手起家，并很快供职于当地一家有名的华文媒体，生命力更加旺盛。 还有一位从未谋面的朋友从大连发来的邮件：她刚放弃升职，当上幸福的妈妈。“一个女人在什么年龄做什么事，这样才不后悔……我现在喂奶都要躲在奶瓶后面，因为我的女儿特别喜欢笑，我一看她，她就要停住喝奶，咧着嘴冲我笑，我不知怎么办，只好把头藏在奶瓶后面了。”读完，我也忍俊不禁。

又一日，收到远在澳洲的朋友发过来照片，背后是墨尔本湛蓝的海，她穿着一件红色的长裙，摇曳如木棉花，手上拎着鞋子。邮件后附：幸福模样。这个朋友是个喜欢发现并赞美生活的人，总能发现生活中点滴的幸福，并善于把它传递给身边的人。

在清晨接受朋友们传来的好心情时，我也不忘回送一份。我把在婺源小镇照的戴着米色阔边帽的照片发给朋友，那是我忙碌一年对自己的奖励：除了—份风景，还有我春天般的笑容…… 去年5月，我和两个女友从不同的地方出发，相约去凤凰小镇。我们穿着最有风情的衣服，披着薄棉披肩，长发飘飘，环佩叮当，笑容淡淡地走在青石板路上——生活如此美好。

真正会做女人的女人是可以出神入化的，我相信，这世界因为我们这群对生活始终心怀热爱的中等姿色女人，将会变得越来越美丽。幸福与容颜无关，向中等姿色女人致敬。

花一样的女人，女人一样的花，从来是我的最爱。

将女人造化成一枝花，是灵机，是妙笔，是上帝微醺之间，逸兴神来，更是我主智勇之外，一份浪漫的谐趣和童真。上帝且不肯失却素心和闲情，吾辈又何苦尽日垂一张老脸，其状狰狞！

女人像花一般绽放、吐蕊，是天性、是示媚、是招摇。风尘中这般春意喧闹，香色撩人，癫痴如我者，怎不惜春如金，一意贪生！

美丽的女人既已如花，世界只好是一座缤纷的花园。男人们生就好大的艳福，可以赏花、品花、爱花、怜花、采花，仿若荷把锄头，哼开小调，游遍芳丛。

花有名花、凡花、野花之别。或雍容华贵，一顾倾城，可思而不可得；或娴静淡雅，品味自高，可移来廊下，担水施肥，举目无限春光；或无名无嗅，自开自败，慵散时可信手采摘，匆忙间亦可视之不见。如花的女人，丹泽弱质，蔷薇科的属性未改，其品同样高低有致。如我之羡花慕花的花痴，赏花探花之余，发现这一朵女人花，约有如下几品：

一品曰才貌双全。上帝司造人职，向来悭吝刁钻，放眼人海，真正得天独厚者几希！磨肩继踵的，差不多全是缺陷作品。女人有花一般的妖娆已然不易，更加兼备金玉的质地，实在难上加难。一品的女人，千雕百镂，貌闭月、敏于思，静动从容。才貌双全的女人花，唯一的缺憾竟是完美，让你在身边遍寻不见，只能于人潮里惊鸿一瞥，更适宜梦中藏娇，以慰永夜。

二品曰才高八斗。赏味女人固如赏花，然春去秋来，终有花开花谢。美貌是鱼，才华是熊掌，二者不可得兼，必舍貌图才。女人无貌，本该击掌一叹，而女人有才，又当抚手开颜，如大旱之见云霓。不耐看的未必不耐用，耐用的自然慢慢耐看起来。“乱花渐欲迷人眼”，采花的人儿，真是要放大瞳孔，屏息凝神，沉吟再三。才高八斗的女人花，如芝兰，久而自香，倘识之无误，尽可娶作贤妻，膝下育满堂儿女，渔耕桑麻，相伴终老。

三品曰一尊花瓶。把徒有美貌的女人喻为花瓶，女人与花瓶之间，一定有一个很无辜。女人如花似玉，扮靓寰宇，本已不辱天命。但臭男人们眼球干渴之外，心头更有一块顽癣，时刻需要女人搔抓解痒。花瓶般的女人聪慧不济，不太拿得准那痒处所在，每每隔靴搔痒，叫男人大呼不过瘾。此等女人，形式充分，内涵浮泛，属非耐用品，易碎，不宜海誓山盟，只宜逢场作戏。

四品曰才貌皆空。不要以为此等女人居于末品，便人数稀缺，不幸的很，她们恰恰是芸芸众生中的洪流，街头巷尾、你我左右，无以计数。已经不太类花，更类叶、类草，颇使人疑心是当年女娲老祖母玩泥造人时溅落的那一群泥点子。泥点子们其貌不扬，没心没肺，她们的苦闷在乎平凡，她们的快乐也在乎平凡，可在不太精彩和波荡的情形下，坐享一生傻呵呵的幸福。

于才貌之外，女人的性情同等重要。我至今还从未见过不温不恭不良不让，而又能够称得起美女、才女的女人。女人必首先是淑女，然后才是别的什么。那一朵女人花，端庄秀雅，经风识雨，傲雪而开，凌霜而笑，何等气度！本质是淑女的女人，依然凤毛麟角，茫茫人海中，尚须努力寻找。

一品、二品的女人，我们似乎并不缺少遭遇的机会，但最后真正属于我们的，却全是三品、四品的货色，这样的局面，令我至今仍是丈二的和尚，着实摸不着头脑。

女人

30岁是媚，

40岁如玉！

40岁的女人，

是一种境界，

一种风情，一种韵味，

更是一道养眼养心的风景。

40岁的女人，

告别了张扬、烈烧的季节，

由百花丛中绽放的一朵嫣红，

蜕变成最精萃的一滴金黄的花蜜！

依然的青春和多出的那份成熟与淡定，

怎也让人心动！

40岁的女人，

没了暴露与性感的着装，

但也开始着重保养和修饰自我的“花瓶”，

同时，也开始更精心的去培育花瓶内的“智慧”种子，

“智慧种子”的生根发芽和良好的生长状态是她持续魅力的秘密武器！

40岁的女人，

也许不必须有风雨历程，

但她必须能把经历变成骄傲和生存的资本，

在毫无做作的举手投足间，

自然的诠释着那份由年龄积淀而成的修养!

40岁的女人，

不再追求“沉鱼落雁”之美貌，

尽管现今科技时代要包装出一个美女实在不是一件难事，

可她们更致力于经营自我的特色，就如经营一家别具一格的风味小店，

当然，她们赚的是很多人的思念！

40岁女人，

深谙“时光无情岁月催人老”的道理，

从不刻意去与时刻抗衡，她们会顺应自然，

找一个自我欣赏和最懂得欣赏自我的男生，

去相守、去相扶、去相挂相牵，相思相恋！

40岁的女人，

守着柴米油盐的平淡日子，

用享受的心态，生活并工作着，

在枯燥的工作间隙，赏自我一杯咖啡，

或者，一边忙着琐碎的家务，一边听着优美轻柔的音乐。

40岁的女人，

不再时刻为男生倾情燃烧，

而是学习并领悟了内敛和含蓄，却又在不经意间露出些许美丽，

让男生止不住探索的脚步。

40岁的女人，

不会让自我瘦得只剩一把骨头，

也不会让体形恣意增长到臃肿。

不瘦也不胖，添一分则多减一分则少，

静似娇莲卧水，动如垂柳扶风，

令多少多情男生午夜梦回时，仍心旌摇荡。

40岁的女人，

不再是深闺幽怨的女子，更不是不谙世事的生涩小妹，

她下得厨房，入得厅堂。

在家中，是温柔婉约的妻子、慈祥的母亲，

工作中，是睿智的领导，是干练的执行官。

40岁的女人，

不做那只被男生养在笼中的金丝鸟，

也不会做男生办公室墙上挂的那幅画，

更不会靠男生的口袋来决定自我的生活质量，

她拥有或追求一份稳定的工作和相当的薪水，

也不会以此颐指气使，

而是常做出一小鸟依人状，让男生总有呵护她保护她的欲望。

40岁的女人，

仍然延续着20岁的靓丽，30岁的妖娆，

且又在其中添加了醉人的芳香，成熟的妩媚，

她从你的身边走过，你会感觉到她的美丽从内而外渗透出来，

弥漫在空气中久久氤氲不散……

40岁的女人，

褪尽铅华更倾城！

是谁，在说女人40***？

女人到了四十，才真正洗去表面的粗糙和幼稚，

被生活的岁月打磨成为一块价值不菲的美玉，

迎来了生为女人的最高荣誉称号——“老婆”！

女人：为什么男人要说谎？我：因为女人喜欢听谎言。女人：为什么他要欺骗我？我：因为爱情蒙住了你的眼。

男人天生爱说谎，他想用谎言来征服女人的耳朵，从而达到某种目的。而女人大多也喜欢听谎言，谎言太美妙动听。也许，许多时候傻一点比聪明要好的多吧！所以，很多时候女人并不揭穿男人的谎言。当男人沾沾自喜的时候，岂不知女人早就用第六感来模糊掉男人的这个谎言。

也许，快乐的人总是傻子。在傻子眼里谎言也是那么美妙！就像我们看魔术表演一样，陶醉在其中的人才会获得最大的乐趣，而那些非要揭开谜底的人获得的快乐最少。而在爱情中又岂不是如此？很多时候我们明明知道这是甜言蜜语还是依旧心动，依旧为之心跳。这也许就是爱情的魅力，爱情使每一个女人都变成了傻子，当智商彻底归为零的时候，那真是傻掉了，也会让感情骗子有机可乘。所以，女人应该分清男人的谎言和欺骗。

当然，我们不希望女人变成真正的搜索频道，到处去查男人的行踪，以此来证明他的安全性。谎言和欺骗终究是有分别的，谎言很多时候是善意的谎言，它可以避免许多的麻烦。比如：男人用加班来解释自己的晚归，用忙碌来解释自己的忽略，用热情来解释自己的喜欢。虽然，很多时候令我们头疼，可是，我们依旧不会深究，心想：哪个男人会没有点应酬？只要不经常晚归就好！于是，谎言也拥有了魅力。

谎言大多是言语上的，欺骗却往往是行动。当一个男人想方设法来掩饰自己的，当一个男人想方设法来骗取你的钱财和色相，那就真的要好好思考一下了。的男人往往用谎言来弥补自己的行为，比如：说话吞吞吐吐，不敢面对你的眼睛，或是冷漠。等到真相大白的那一刻，欺骗已成定局，最可怕的是这时的男人还善于用鳄鱼的眼泪来伪装自己，请求你的原谅。也许，谎言可以原谅，欺骗却是万万不可原谅。就如：很多女人在原谅了男人一次次地出轨后，男人依旧认了错再去犯，这不能不说欺骗了你的男人真的不可原谅。最傻的女人就是在同一件事上犯错，这就好比给了男人一次次的机会，终归他还是只狼。

面对谎言和欺骗，女人要善于睁大自己的眼睛。谎言并不可怕，只要没构成足够的事实，还是睁一只眼闭一只眼吧。最可怕的就是欺骗，欺骗是已构成的事实，对于这样的男人，女人要真的考虑一下该怎么甩了他。

【女人经典人生感悟】