随着社交网络的发展和智能手机的更新，越来越多人喜欢发表说说，用以分享自己当日的心情和优美的句子。那发什么样的说说才不会烂大街呢？下面是小编为大家收集的朋友圈早上运动的说说，仅供参考，欢迎大家阅读。

1、快速地奔跑着，穿梭在高楼之间，脚步声，清洁工人的劳作声，一切显得是那么安静。

2、晨练跑步，要充满活力，不然就没意义。

3、徐娘半老舞蹈忙，晨练天天体健康。社会和谐人快乐，小区生活好风光。

4、跑步相对而言是体力活，坚持每天早上的跑步，能够锻炼身体，增加肺活量，增加心脏血管的弹性。

5、晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。

6、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。

7、锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间……

8、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。

9、一上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。

10、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。

11、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。

12、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。

13、每天早上在阳光、蓝天、植物下冥想、运动，开启新的一天。

14、早上好，又是美好快乐的一天，运动起来，健康快乐。

15、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星。

16、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

17、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。

18、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。

19、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

20、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

21、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

22、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！

23、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦？妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！

24、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。

25、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

26、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。

27、吸烟以示潇洒的观念已经很老土了。为了健康，你就少吸两支吧！

28、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

29、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

30、早上起来，听首喜欢的歌，看看宝贝们的变化，做做简单的运动，生活怎么那么美好呢！

31、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

32、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

33、今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。

34、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

35、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

36、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

37、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

38、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。

39、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

40、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

41、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

42、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。

43、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

44、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！

45、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。

46、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

47、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11：30之前睡觉坚持做护肤。

48、又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。

49、晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。

50、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。

51、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！跑步的心情说说。

52、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。

53、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。

54、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！

55、一上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。

56、微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物发展的规律轮回而不能用来形容跑步。

57、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

58、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

59、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。

60、这几天痛下决心管理饮食！七分吃，三分练！至理啊！9月目标50！

61、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

62、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

63、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。

64、要多多注意自己的身体，我不在你身边的时候，要学会爱护自己。

65、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

66、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

67、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。

68、果然，让我心情好最直接的办法就是，运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。

69、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

70、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

71、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让女孩子对我一见钟情呢。

72、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

73、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

74、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

75、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

76、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

77、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

78、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

79、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

80、虎口脱险，好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好健身，生活规律，阳光明媚，没心没肺，不甘于平庸，不辜负你对我的希望，你喜欢的人必须有出息。

81、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

82、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。

83、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！

84、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

85、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

86、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

87、纵情多欲是透支生命，健身健心是储蓄生命。

88、吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏

89、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。

90、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

91、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？

92、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

93、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

94、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！

95、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

96、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。

97、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

98、健健康康，开开心心。越来越发觉健康和快乐真的太珍贵了，即使工作很普通，赚的也不是很多，也要坚持锻炼，保持愉悦。真心希望我的家人们，朋友们都能身体健康，快快乐乐的度过这一生。

99、希望新的一年能时刻保持清醒，珍惜有的，坚持学习，坚持锻炼，坚持搞钱。没有遇到的，还是期待吧，不必难过。

100、“穷人最应该投资的是学习，最需要保重的资产是自己的身体。”保持学习、均衡饮食、坚持锻炼，这是Roi最高的投资，共勉。

101、希望自己能认真看书，坚持锻炼，且自律。先定一个30天的小目标。

102、每年过完年，以及体检后，周围就有不少人开始励志锻炼、减肥，基本坚持不了多久就恢复到以前的各种状态，转过年来继续励志，然后继续不久又恢复常态，周而复始。这让我想起一句话：一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事。人生贵在坚持，难在坚持，成在坚持。做任何事都贵在坚持！

103、今天深切地感受到了一句话，有因必有果，年轻时种了因，老了就有得到果，如果我年轻时就坚持锻炼，现在必然会有好身体，如果我年轻时就结婚生娃，现在也不必受这些苦，总的来说，人生大多数是公平的，坚持了就会有结果，不管结果是好是坏。

104、每天坚持步行锻炼，不知道效果怎样，但告诫自己一定要坚持下来，不能欺骗自己。正如网络上的一句话：“步数可以作假，身材和健康不会演戏。”

105、试试你能不能坚持做1件事？是啊，坚持真的太难了，坚持每天记录一句话，坚持每天锻炼15分钟，坚持每天吃完饭漱口，坚持每天能涂润肤露，坚持当天事情当天做完。

106、坚持锻炼，身强体健，且持续，且皮肤变好。

107、每天在家坚持锻炼一小时，离好就很近一步，给自己加点油，因为某一句话而改变。

108、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！

109、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

110、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！

111、不沉迷小视频，不沉迷炒币，不沉迷手机，不宅，锻炼身体，少吃，保持年轻，每天睡个好觉，每天保持好状态。

112、那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。我拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。

113、早晨锻炼，路过花丛。烂漫如此，有谁与共？

114、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

115、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。

116、跑步相对而言是体力活，坚持每天早上的跑步，能够锻炼身体，增加肺活量，增加心脏血管的弹性。

117、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

118、上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。

119、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

120、珍惜身体，多锻炼，早睡早起，不停学习，不停旅行，即使腿脚未在路上，也要让心在路上。

121、圣旨到，奉天承运，皇帝诏曰：寒露将至，天气渐冷，朕命你多穿衣服，多锻炼；少打麻将。

122、晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。

123、果然，让我心情好最直接的办法就是，运动运动出一身汗再去吃雪糕喝可乐爽一下。

124、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！

125、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。

126、做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。

127、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。

128、我爱跑步因为不仅可以锻炼身体而且可以放松身心还能看风景。

129、天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。

130、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。

131、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

132、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。

133、晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志。

134、早晨西湖边，碧水似连天；昂首阔步走，也算在锻炼！

135、早安，该起床了，在家锻炼身体，从来都不喜欢睡懒觉，有个健康身体才能更好的享受生活。

136、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

137、晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。

138、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！

139、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。

140、一上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。

141、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

142、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

143、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

144、美好的早晨，早餐后，听着音乐，打扫完卫生，开始锻炼。

145、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。

146、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

147、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。

148、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦？妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！

149、如果你想强壮。跑步吧！如果你想健美。跑步吧！如果你想聪明。跑步吧！

150、喜欢运动。喜欢出汗。这样水分流出。就不会有多余的水分让我流泪！

151、想体验跑步。那就跑一英里啦。想改变人生。就跑一场马拉松。

152、那种心跳加速。脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。

153、走路对脑力劳动者。特别是对创造性的人来说。是一种生理活动的最好方式。

154、努力发展体育事业。把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

155、自己不能胜任的事情。切莫轻易答应别人。一旦答应了别人。就必须实践自己的诺言。

156、最好的跑步状态：不是快。而是强大，对一个跑者最好的称赞：不是快。而是坚强。

157、坚持到底。健康快乐！加入我们的运动行列。一起锻炼身体吧！

158、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己！加油！坚持！

159、比起跑步。我更喜欢走路。喜欢走路时看到的风景。以及走路速度变化带来的感觉。

160、工作不能累。打打篮球驱疲惫，打球不能累。疲了歇会再动腿，生活不能累。

161、超越对手。超越自我。是我们的目标。是我们的信念。在清凉的初冬。在喧嚣的田径场上。

162、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动。脑筋才会开动起来。

163、日复一日地坚持练下去吧。只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

164、跑步真正的目的不是为了赢得一场比赛。而是试探内心的极限。

165、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士。并且使健全的精神寓于健全的体格。

166、轻视体育的民族。是落后的民族。是挨打的民族。是衰亡的民族。

167、时光往复，爱你如初。

168、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。

169、岁月里，对生活怀着一颗朴素的心，不刻意地迎合别人，也不做与自己无关联的梦，时光的旅途，总有你到不了的远方。时间煮雨，岁月缝花，时光里，我们都是赶路的人，用心灵的素笔，轻描流年的芬芳，简单的遇见，都是清澈的箴言。

170、相信自己拥有无限的潜力，只要你有一刻渴望成長，它就会支撑你开花结。晚安，加油！！

171、不要去问别人的方向，他们所能告诉你的，永远只是他们想去的地方。

172、土豪健身，跟你是不一样的!

173、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。

174、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。

175、有生之年，欣喜相逢，不偏不倚，刚好是你。

176、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。

177、青梅竹马不是你，爱的种子不是你，但柴米油盐是你，此生相伴共白头的也是你。

178、这个世界上，总有一个人在某处等你。不在这里，不是此时，便会在那里，是彼时。

179、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。胖子没资格吃!等你瘦了再说。两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

180、这样完美的我，依然坚持锻炼。

181、请你相信，良人自有一双脚，隔山隔海会归来。

182、日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。

183、有些歌，深入人心，有时候我不知道我是在听歌，还是在听自己。

184、你失去的叫爱情，并不叫真爱，真正的爱情求之不来，挥之不去。

185、记忆，或深或浅；思念，或浓或淡；岁月，或近或远。总有些一些美丽，曾经深深的烙印在心底；总有一束明媚，曾经温暖了一段历程；总有一段时光，曾经谱写了人生的辉煌。

186、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

187、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油!去吧!

188、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

189、你独特的内在，需要一副配得上它的身材

190、没有比脚更长的路

191、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

192、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

193、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

194、健身弄的浑身疼……得起床了，为了订单～起床吧～哈哈

195、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

196、瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！

197、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人

198、塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。

199、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

200、汗水的味道，有时候比香水好闻

【朋友圈早上运动的说说】