滋润外婆

滋润外婆范文第1篇

对上了年纪的阿姨们来说，高血压、心律不齐、动脉硬化等心系统疾病更是折磨得她们痛苦不堪。

下面我给大家介绍一款专门的五行益寿养心粥，心脏不好的女性朋友可以每天都喝，把心脏调理好。这款粥我特别建议所有的女儿们有时间多做给妈妈喝，它能强壮心脏、滋养心血，还能延缓衰老。

五行益寿养心粥专门针对心脑血管疾病，是恩师紫玄道人挖掘多部古籍医著并结合自己的临床经验精心搭配出来的。

当年我随师学医时，因自己有家族遗传性心脏病，常常嘴唇发紫，面色发暗，走路稍微快一点就心慌，听到别人大声说话还会心悸。

五行益寿养心粥的配方及做法

通心（去核）红枣20枚，通心（去芯）莲子20粒，葡萄干30粒，干黄豆30粒，黑米适量（家里吃的人多，黑米就多放一些）。由于葡萄干和红枣本身具有香甜之味，此粥不用放糖，一样甜润可口。上述这些材料在大型超市和米面豆专卖店都可以买到。

将以上五种食物浸泡一宿，共同煮烂后即可食用。工作忙，没时间煮粥的上班族可以把它们加工成粉末，每次用开水冲着吃，效果也一样。

此粥不受时间限制，可以每星期吃3～5次，也可以平时全家人当正餐食用，养护自己和全家人的心脏。

五行益寿养心粥的秘密

五行益寿养心粥虽然材料简单，但说起配方里的这些成员，却个个都大有来头。

1.大枣是补肺金的

《长沙药解》称，它能生津润肺而除燥，养血滋肝而息风，疗脾胃衰弱。而民间一直有“一日吃三枣，终身不显老”的说法。

2.莲子是祛心火的

《本草纲目》说，常吃莲子可以补心火益肾水，安神去心慌，止尿频和女性白带过多，美白肌肤，去眼袋，延缓衰老。

3.葡萄是补肝木中的气血的

《滇南木草》著：“葡萄色有绛、绿二种，绿者佳。服之轻身延年。老人大补气血，舒经活络。泡酒服之，治阴阳脱症，又治盗汗虚症。”

4.黄豆是补脾土的

《本草拾遗》认为，黄豆磨成粉“久服好颜色，变白不老”。常吃黄豆可以预防冠心病、高血压、动脉硬化、老年痴呆症，还可以减肥，调理月经和白带，增强记忆力。

5.黑米是补肾水的

黑米更不用说了，民间一直有“逢黑必补”之说。《本草纲要》记载：“黑米滋阴补肾，明目活血，暖胃养肝，补肺缓筋，乌发养颜，延年益寿。”由于黑米善补血，治疗贫血，因此也被称为“补血米”。

常吃黑米能益心火补心血，保持心血管活力，治疗头晕目眩、腰膝酸软、夜盲症、耳鸣，令人面色红润，延年益寿。

这款粥非常简单，却能大补心血，还可以祛斑、祛痘，防止皱纹滋生，调理月经和白带，减肥通便。对于增强子宫和卵巢功能，防治子宫肌瘤、宫颈炎、卵巢萎缩、更年期提前有很好的效果，特别适合上了岁数的女性朋友。所以，我建议女儿们都要经常给妈妈做五行益寿养心粥，通过自己的用心，让妈妈保持健康。

五行益寿养心粥里的婆媳相处秘籍

婆媳之间自古就有一本难念的经，但有时候一碗粥，一曲《春江花月夜》就能顺利解读经文。

有些女性患者在找我治病时曾抱怨说，礼物没少给婆婆买，但总感觉跟婆婆之间隔着点什么，不知该如何是好。

我告诉她，不要烦恼，其实，这全是心在“作怪”。老年人的心脏在体内工作了几十年，心火被消耗得太多，心气已经不太充足，容易疲惫，没有精神，头发变白得非常快，老年斑爬上脸颊，迅速枯瘪，而且疑心很重，情绪不稳定，甚至有的人容易无理取闹。年轻人拼命工作，同样消耗心火，年轻气盛，心脏往往容易虚火蔓延，烦躁，爱发脾气，胀痛，白带发黄，月经不调，嘴唇容易脱皮。最终，遇到一点小事情往往不能平心静气，婆媳之间若“心”不宁，融洽度便会大打折扣。

我把五行益寿养心粥的配方告诉了她，并让她照着去做。

滋润外婆范文第2篇

小时候住在外婆家，那里的人都称那叫“沟子里”，因为实在太偏僻了。像别的农村孩子一样，小时候的我也常赤脚遍山地跑。和伙伴们最爱做的事，便是在树林里，找陈山楂。现在已经都找不到陈山楂了，那和别的山楂果儿不一样，陈山楂的味道是又苦又甜的，生活的味道。

树林里枯桠很多，那后面常常有陈山楂，稚嫩的皮肤常常被划破很多口子。但依然想摘，那红滴滴的陈山楂，伙伴们喜欢捡地上的，那种熟透了的，薄薄的果皮有些蔫了的，因为那样的果儿比较不苦。而我，喜欢把手伸进枝桠的最里处，摘那些鲜红饱满的陈山楂，那样的果儿才甜，才苦。

我并不是喜欢尝这苦，而是外婆的手能把这苦，变得愈发香甜。我和外婆住在一间小瓦房里，房间很小，只有简单的家具，和一个神奇的灶台，让陈山楂变得香甜的灶台。

我看外婆炒过陈山楂。她先用刀片把果皮刮掉，然后小心地去籽。然后用蜜泡一段时间就可以炒了，边炒的时候边放糖水，直到糖水变成稠稠的糖浆就可以吃了。

那大概是我最开心的时候吧。神奇的灶台把苦涩的陈山楂变得香甜，伴着蜜的滋润和外婆的爱，我的小时候，愈发香甜。

长大后回到城里，再也没吃到陈山楂。外婆有次来看我，带来了。我无意中发现，外婆皱纹满布的手上有一道道的割伤，我知道，她是到林子里，到枯桠之间，帮我带来的，这香甜。外婆说，陈山楂变少了，难找啊。外婆笑着，我却哭了。陈山楂的味道没变，我知道，外婆的爱也从来没变。

外婆去世的那天，我又进了那间小瓦房，一样的摆设，只是那个灶台上布满了灰，泡陈山楂的小铁桶也生了锈。看着墙角挂着的一瓶蜂蜜，原来在很久以前，外婆就教会了我人生的道理。

人生，不就像陈山楂那样吗？

山楂果儿很甜，可是，陈山楂是很苦的。但它比普通的山楂果儿香，很香很香，便觉得甜了。

城市里找不到陈山楂，我想现在的“沟子里”也早没了吧。就算有，少了外婆的爱，也没办法变得香甜了吧。

人生，是一段很漫长的旅程，也许像陈山楂那样，苦多于甜。但人生也没什么畏惧的，因为泡过蜜的陈山楂，很香甜。

也许果汁很甜，但我相信，香不过陈山楂。

我们的人生如陈山楂般，在枝桠的最里处发光。总要受点伤，才能显露那鲜艳。也正是有父母亲爱的浸泡，才让我们愈发香甜。

人生的路上我不再觉得苦涩，因为外婆一直活在我的心里，滋润着我。

愿能在山间的小道寻到那陈山楂，童年里最让我愉悦的果儿。多加点糖块咖啡便不苦了。

多加点糖水矿泉水也甜了。

多加点爱，人生便不苦了。

滋润外婆范文第3篇

母爱是春天的雨露，滋润万物；母爱是夏天的凉风，驱赶炎热；母爱是秋天的叶子，渲染大地；母爱是冬天的小火，温暖人心。

14年，并不断，这14年里，妈妈经历了一个失败的婚姻，撇开其他的原因不说，我想，妈妈婚姻失败的“罪魁祸首”就是我了。妈妈有3个弟弟，全家人从小就围着我转，可以说，就算没有父爱，我一样过得不比其他孩子差，那时的我，全家人捧着、宠着、惯着，过着衣来伸手，饭来张口的日子，也由于全家人的过分宠爱我，让我变成了如今娇生惯养的大小姐。

7岁那年，当我第一次从大人们的口中得知我多了个弟弟时。我并不是大家想象中的开心，甚至是惶恐，是害怕，我怕这个口中的“弟弟”会抢走我的一切，抢走全家人对我的爱，对我的关心，对我的宠爱，当时的我，真的真的很害怕。我甚至想到了“弟弟”抢走了我的一切后对我冷嘲热讽的画面。不过，事情和我想象中的完全相反。那时，妈妈才从外地回来，当看到妈妈的第一眼，是开心、兴奋。可是，看到他怀里抱着的人的时候，我第一次感觉到，我对妈妈，竟然这么陌生！那一刻，我恨透了妈妈！我恨不得杀了她！

回来的妈妈没有像我想象中的刻薄。还是像小时候对我那样，可是那些在我的眼中都不过是惺惺作态而已。渐渐的，我觉得全家人越来越关心小弟弟，甚至对我越来越冷淡。吃饭时，总有一个人要陪着他；睡觉时，总有人陪着他睡；只要他一哭，全家人都着急得不得了；渐渐的，我越来越反感家里，每天都想着往外跑，我也确实这样做了。可我没有想到的是，我小时候吃饭要全家人陪，睡觉要抱着妈妈，只要我不开心，全家人比这样更着急10倍！想想这些，我觉得我比小弟弟要幸福多了。

因为现在处于青春期，很叛逆。一天晚上，我和外婆闹了矛盾，外婆骂我一句，我顶10句，最后，外婆被我气到了极致，她打了我两下，我也为了气她，故意在房间把烟点着，含着出来给外婆看，外婆没想到我会这样，她打电话给妈妈，妈妈接到电话，听说了我的情况后，立即放下工作，被罚款什么的她都不管了，立即冲回家。然后她并没有打我，而是把我叫到大房间，和我好好谈了谈……听了妈妈那些话后，我顿时觉得自己无地自容，什么不关心我，不爱我，一直都是我自己觉得的，他们并没有，她们依然是以前的她们，只是我变了。

我长大了，慢慢的学会了理解，学会了看到妈妈对我的爱。我总认为，爱是挂在嘴上的，可是，全家人虽然没有嘴上说爱我。但是，他们在用行动告诉我，他们爱我，今后的我，也会更爱他们，更爱妈妈。

滋润外婆范文第4篇

幸福，对于5岁的我来说，这是多么深奥的词儿呀！我常常问妈妈：“幸福是什么？他好吃吗 ？”这时，妈妈总会爱怜地抚摩我的头，温柔地说：“你总有一天会尝到他的。” “哦，是吗？” ……

记得那个冬天，我和伙伴们在外婆家的庭院里玩耍。大家闹哇跳哇，不亦乐乎。

忽然，看见系着围裙的外婆远远地招呼我：“乖孙女，来！外婆热了豆浆，快来尝尝！”话音刚落，大家便都欢呼着，奔向外婆……

我们坐成一个小圈圈，把外婆围在正中间。一人手里捧一个小瓷碗，等着外婆给我们舀豆浆。外婆就慢慢地，边说着：“别急，一个个来！”边逐个发着豆浆。

看着白花花的豆浆“哗”地涌进碗里，热气直冲着我冰冷的脸蛋扑来，那股馋劲儿哟！迫不及待地要大大地吞上一口！

“咕咚，咕咚”一口气连连喝了好几口，真甜，真香！豆浆那热气，喷了上来，我感到了温度，脸啊、手啊都变得暖暖的。不知道为什么，心里也觉得暖暖的。

外婆问：“好喝吗？”大家异口同声地回答：“好——喝——”我嗲声嗲气地说：“外婆做的豆浆最好喝！”外婆笑了，很欣慰地笑了。在她眼角边那几条皱纹中，我看见了一种莫名的感动，让我好快乐。 外婆笑着问：“还要喝吗？”“要！要！”大家争先恐后地簇拥在外婆身边，扯着外婆的围裙，把碗举得老高老高……

豆浆白白的，周围的雪也白白的；豆浆甜甜的，我们的笑容也甜甜的。那腾腾的热气，缓缓地升入蓝蓝的天空，融入阳光中，洒下一片冬日的温和，照得心头，暖洋洋的。

外公蹒跚地走来，眯着眼，笑容可掬地说：“呵呵，孙女真幸福啊！”

我猛地一惊，幸福？！噢，原来这就是幸福……

长大了，与几个朋友相约在夏天的街头，穿着吊带背心，拉着手闲逛着。

不知道是谁说：“好热啊，吃根冰棍怎么样？”大家便涌入一个冷饮店。

朋友们排成排，人手一支冰淇淋，舔着，蹦跳着。

冰淇淋很好吃，甜甜的，浓浓的，香香的。白白的奶昔，像友谊一样纯；奶昔上点缀着小小的巧克力豆，仿佛是朋友之间演绎出来的小小的故事、小小的精彩。轻轻地舔舔，沾在舌尖上的香润，蔓延开来，萦绕在身边。随之而来的清凉，融化了太阳，笼罩着我，笼罩着我们，笼罩着友谊。

看着大家都拿着冰淇淋，牵手欢笑着走过每一个街头，把快乐传遍每一个角落，我的心中，涌现出了一个词：幸福。

滋润外婆范文第5篇

小鸟送给小女孩朋友莎莎一粒彩色的种子。

莎莎把彩色的种子种到了泥土里，种子慢慢地发芽……渐渐长成了一棵健壮的大树。云朵拥抱着他，送给了他温馨的蓝色；泉水滋润着他，送给了他纯净的白色；太阳照射着他，送给了他彩色；泥土送给他大量的养分，那是咖啡色……到了秋季，莎莎来到大树前，看到一个个葫芦似的梨，摘下一个彩色的“葫芦梨”，送给生病的外婆，外婆尝了一口酸酸甜甜的，真好吃！第二天，外婆的病好了，她感谢莎莎，夸莎莎真是一个孝顺的好孩子！

浙江嘉兴海盐向阳小学 二年级:srh2004