青少年心理咨询范文1

青少年逆反心理角色扮演心理咨询青少年逆反心理是心理发展过程中的正常现象，但是如果逆反心理比较严重，就容易和家长、老师发生矛盾冲突，甚至出现过激行为，影响青少年的健康成长。在心理咨询工作中，经常会遇到青少年逆反心理的案例，尤其以初中学生最为多见。心理咨询师面对这类问题，通常要根据具体情况来确定咨询方法。其中角色扮演是一种常用的咨询方法，如果使用得当会收到很好的效果。

一、青少年逆反心理

（一）逆反心理的定义

逆反心理是客观环境与主体需要不相符合时产生的一种心理活动，具有强烈的抵触情绪。对于学生而言，逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的思维模式与特定教育情境下所产生的，与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。

（二）青少年逆反心理的表现

1.对家长和老师不认同、不信任，对正面教育进行反面思考。

2.对家长和老师的重复要求感到厌烦，产生抗拒心理。

3.对拉帮结派、挑战权威、打架斗殴等不良倾向产生情感认同。

4.对家长和老师的要求进行消极抵抗，甚至公开对抗。

（三）青少年产生逆反心理的原因

1.心理发展因素。青少年在成长过程中，生理迅速成熟，心理还不成熟，造成了成人感与半成人现状之间的矛盾。由于自我意识的飞跃发展，青少年进入“心理断乳期”。在心理上要摆脱对父母的依赖，以独立人格出现，但心理能力明显滞后于自我意识，从而呈现难以应付的危机感。当自主性被忽略或受到阻碍时，就会引起反抗。

2.家庭因素：

（1）家庭结构。家庭结构是指家庭人口的构成。如果家庭结构不稳定甚至破裂离异，孩子往往焦虑水平偏高，容易出现防御性的逆反心理和行为。

（2）父母教养方式。父母教养方式是父母的教养观念、教养行为及其对子女的情感表现的一种组合方式。一般将教养方式分为溺爱、专制、放纵、民主四种类型。其中溺爱型、专制型、放纵型的方式所教育的孩子都比较容易产生逆反心理。只有民主型的教养方式是最好的，孩子的情绪长期处于稳定和健康的状态，即使出现逆反心理也可以自己进行调适。

（3）家庭氛围。家庭氛围是指家庭的气氛，它与家庭成员间的人际关系息息相关。如果家庭成员之间不能和睦相处，家庭气氛紧张，就会促使孩子出现逆反心理和行为。

3.学校因素：

（1）教师的影响。教师在管理学生过程中应注意方式方法。如果学生出现错误，要耐心进行教育，不能采用简单粗暴的方式。批评学生时应以理服人，不要采取高压政策，更不要当众羞辱学生。教师“揪辫子”“揭疮疤”的做法是最令学生反感的，容易使学生出现逆反心理，从而产生对抗行为或者自暴自弃。

（2）同学的影响。同学之间不仅有共同的心理感受和需求，而且都有相近的兴趣、爱好和共同的行为倾向。他们之间容易相互认同，也容易相互影响。其中消极的价值观和行为倾向会对青少年的心理产生不良影响，再加上青少年的模仿性较强，因此容易出现逆反心理和行为。

4.社会因素。社会不良文化对青少年的心理也有很大的影响。在一些影视剧中，为了制造戏剧冲突，其中的人物有时会挑战权威、顶撞父母、对抗老师，这些行为对青少年有很坏的示范作用。在一些网络游戏中充满暴力、色情、享乐等内容，严重影响青少年的价值观的形成。当青少年的价值观和家长、老师的价值观差别越来越大时，就容易出现逆反心理。

因为上述原因，青少年逆反心理已经成为普遍性的问题。心理咨询师面对这类问题时，通常要根据具体情况来确定咨询方法，其中角色扮演是在咨询实践中比较常用的方法。

二、角色扮演

（一）角色扮演概述

角色扮演（role-playing）是一种心理咨询技术，是由美国心理学家雅各布・莫雷诺（Jacob Levy Moreno，1889-1974）提出的，是由求助者通过角色扮演来改变自己已有的行为模式或者是学习到新的行为模式，促进产生相应的认知改变。

角色扮演的目的在于运用戏剧表演的方法，使人发现问题，了解问题的症结所在，进而更好地调整心理状态，解决心理问题。在角色扮演中，求助者能亲身体验和实践他人的角色，从而能够更好地理解他人的处境，体验他人在不同情况下的内心情感，同时，反映出个体深藏于内心的情感。

（二）角色扮演的理论

角色扮演理论是以米德的角色理论和班杜拉的社会学习理论为基础发展起来的。

1.米德的角色理论。美国心理学家乔治・赫伯特・米德（George Herbert Mead，1863-1931）通过对自我的研究发现，自我是通过学习、扮演其他人的角色发展起来的。角色扮演是在与他人交往和实际社会生活中，一个人所表现出来的一系列特定行为。在不同场合，人们所扮演的角色是不同的，这就要求人们根据社会环境的变化，适当地调整自己所扮演的角色。

2.班杜拉的社会学习理论。美国心理学家阿尔伯特・班杜拉（Albert Bandura，1925-）的社会学习理论也是角色扮演用于塑造人的行为的理论基础。社会学习理论认为人的社会行为是通过“观察学习”获得的。在观察学习中，人们不需要奖励或强化，甚至也不需要参加社会实践，只要通过对榜样的观察，就可以学到新的行为。因此，有意识地从正面给人以正确、规范的行为刺激，有利于人养成良好的习惯，改变不良的行为。

（三）角色扮演的作用

1.协助求助者觉察、纾解情绪。

2.修正求助者对他人的了解。

3.协助求助者对自己的行为、感觉和想法有新的认识。

4.协助求助者学习与预演新的行为模式。

因为角色扮演的方式比较轻松、自由，可以使求助者从他人的角度看问题，增进求助者对他人的理解，从而促进心理问题的解决，所以角色扮演在心理咨询工作中比较常用，尤其是在青少年逆反心理个案咨询当中被广泛使用，取得了良好的效果。

三、角色扮演在青少年逆反心理个案咨询中的应用

（一）角色扮演的技术步骤

1.求助者描述问题时，咨询师从求助者的描述中，找出可以使用角色扮演的情境。

2.确定可以使用角色扮演的情境后，请求助者重演事件经过，并且扮演不同的角色。

3.如果求助者无法进入某一个角色时，咨询师应先处理阻碍求助者进入该角色的障碍。障碍去除后，求助者再扮演该角色。

4.求助者进入每个角色的内心世界后，咨询师协助求助者体验该角色的感觉、想法和行为。

5.角色扮演结束以后，咨询师给予求助者相应的反馈，或者由咨询师进行示范在当时的情境下怎样反应更适宜，让求助者逐渐学会相应的技能。

（二）角色扮演在逆反心理个案咨询中的应用

1.澄清问题。角色扮演可以帮助求助者了解其心理过程中的内心冲突与外在表现，为解决问题提供切实有效的途径。一个周末的下午，初三学生小李和父亲来到了心理咨询室。小李原来是在甘肃省某初中上学，初三时因为父亲来宝鸡市工作，所以转学到宝鸡市某初中。父子二人住在宝鸡市某小区，母亲还留在甘肃老家。虽然功课很紧张，但小李一有时间就去网吧，学习成绩也是直线下降。父亲多次进行教导，甚至打过他几次，但是都无济于事。

经过心理测验，收集相关资料，咨询师发现小李对父亲有比较强的敌对情绪。建立咨询关系以后，咨询师请小李讲述了他和父亲的对话过程，从中选取了一段对话。由咨询师扮演小李父亲，小李扮演自己，重现了当时的情境。然后进行角色互换，由小李扮演父亲，咨询师扮演小李。经过角色扮演和咨询师的反馈，小李认识到自己问题的原因。他转学后对陌生环境不太适应，而父亲对自己管教太严，缺乏关心，所以小李感到特别孤独，就想去网吧打游戏。而父亲在和小李的对话过程中，只是强调学习的重要性，并没有考虑到小李的心理需要。这就造成小李对父亲有比较强的逆反心理。父亲不让他上网，他就偏偏去上网。

问题澄清之后，咨询师制定了咨询方案，引导小李想办法解决当前的问题。同时，咨询师也和小李父亲进行了深入沟通，使小李父亲理解了儿子的真实想法，改变了对儿子的教育方式。经过两个月的咨询，小李逐渐适应了新的学习环境，在班级里交了几个好朋友，不再去网吧上网，学习成绩稳步提高。小李父亲也经常抽时间和小李一起去打篮球，父子二人能够很好地沟通交流。

2.疏导情绪。角色扮演中，求助者重演事件发生的过程，在咨询师的帮助下，觉察过去未觉察的情感。透过言语和非言语行为的释放，将求助者内心的不满和积压的情绪以及难以表达的想法宣泄出来。求助者内在的情感得以纾解，从而不会干扰其认知与行为。

国庆节放假期间，咨询室来了一对母女。女儿小赵是某重点高中的高三学生，她从高二第二学期开始成绩下降，感到学习压力很大。因为父亲是某厂工人，对女儿的期望值很高，母亲从私营企业辞职，专门到学校附近租房陪读。所以小赵最近压力特别大，感到心烦意乱，上课注意力不集中，做作业时效率也不高。还好小赵母亲比较关心女儿，带她来心理咨询室寻求帮助。

经过两次咨询，咨询师和小赵建立了比较好的咨询关系，小赵感到学习压力有所缓解。谈话过程中咨询师发现，小赵的压力有很大一部分来自父亲，而她对父亲有比较强的逆反情绪。第三次咨询时，咨询师打算用角色扮演的方法来疏导小赵的情绪。于是根据小赵的讲述，选取了一段小赵和父亲的对话场景，由咨询师扮演小赵父亲，小赵扮演自己。在角色扮演过程中，小赵父亲严厉的话语使小赵突然间泪流满面。她哭着说，难道父亲的面子就那么重要吗？难道女儿就是学习的机器吗？小赵哭诉的时候，已经完全进入了当时的情境，她平时不敢对父亲说的话一下子全说出来了。当小赵的情绪平静下来以后，咨询师问她的感觉及想法。小赵说她内心想说的话说出来以后，感到轻松了很多。

两个月的咨询结束时，小赵已经从学习压力的困境中走了出来，对父亲的逆反心理也基本上消除了。咨询师和小赵父亲也沟通了一次，提出了一些建议，小赵父亲完全同意。三个月后电话回访，小赵母亲高兴地说，女儿现在情绪稳定，学习效率也提高了，和父亲相处也很好。

3.改变认知。求助者的问题常常是过去未完成事件的反映。重演现在发生的事件，常常会带出过去未完成事件的情境。当过去未完成事件与现在事件产生联系时，求助者可以对目前事件的行为、感觉与想法产生改变。求助者扮演他人，有机会体验别人内在的感觉、想法与行为，这种体验可以使求助者从别人的角度来看待问题，增进对他人的理解。

暑假刚开始，初二学生小刘的母亲来到了心理咨询室。她说小刘从上初中开始就特别叛逆，学习成绩很差还不愿意去上辅导班，经常和同学打架，在学校和老师顶嘴，在家里和母亲顶嘴。咨询师让小刘母亲把儿子带来，先进行心理测验，收集相关资料。在谈话过程中咨询师发现，父母教养态度不一致是小刘产生逆反心理的重要因素。

通过两次咨询建立了咨询关系之后，咨询师打算用角色扮演的方法来改变小刘的认知。先让小刘讲述自己回家后和父亲的对话过程，再讲述和母亲的对话过程。然后分别选取了一段对话，进行角色扮演。第一个场景是小刘扮演自己，咨询师扮演小刘父亲。第二个场景进行角色互换，由小刘扮演父亲，咨询师扮演小刘。通过角色互换和咨询师的引导，小刘认识到父亲对自己过分溺爱，而小刘父亲本身也是一个不喜欢遵守规则，情绪容易冲动的人。

第三个场景是小刘扮演自己，咨询师扮演小刘母亲。第四个场景进行角色互换，由小刘扮演母亲，咨询师扮演小刘。经过角色扮演和咨询师的引导，小刘认识到母亲对父亲的溺爱行为非常不满，希望儿子能作一个好学生，遵守校纪校规，不要轻易动手打人。所以小刘母亲对儿子管得比较严，结果引起了小刘的反感，故意和母亲作对。

在咨询师的引导下，小刘认识到自己的逆反心理是由于父母教养态度不一致造成的。父亲过分溺爱，而母亲又管教太严，巨大的反差让他难以接受。小刘认为母亲就应该和父亲一样溺爱他，这种“绝对化要求”使他对母亲极为不满，甚至认为自己是母亲捡来的孩子。但事实上，父亲过分溺爱是绝对错误的，母亲管教太严虽然也需要改变，但毕竟有她的理由，是完全可以理解的。

经过这次咨询，小刘好像突然长大了许多，态度发生了明显转变。咨询师和小刘的母亲也进行了沟通，提出了一些建议。在咨询结束的时候，小刘已经消除了对母亲的逆反心理，和母亲能够很好地相处，在学校也不再和老师顶嘴了。

4.塑造行为。通过角色扮演，求助者可以在咨询师的帮助下，学习与预演新的行为模式。

寒假里的一天，初二女生小张和母亲一起来到了心理咨询室。母亲说小张逆反心理严重，希望咨询师能开导开导她。小张却什么也不说。咨询师建议让小张母亲先离开，单独对小张进行咨询。小张这才讲述了对母亲的反感。原来小张学习一直很好，但母亲总是不满足，经常提醒她要努力学习，不要贪玩，将来一定要出国留学，和小张的阿姨一样定居英国。说的次数多了以后，小张就比较厌烦，故意和母亲不说话，进行消极对抗。

咨询师对问题进行了全面分析之后，打算采用角色扮演的方法。第二次咨询，小张和母亲一起来到咨询室。咨询师向她们简单介绍了角色扮演的原理和作用，她们说可以试一下，并且选好了一段对话场景。首先由小张扮演自己，小张母亲也扮演她自己，重现当时的情境。咨询师从旁观者的角度，对扮演的过程进行了反馈，并且指出母亲有哪些方面需要改进，而小张也需要和母亲好好沟通，把自己的真实想法告诉母亲。然后再次进行角色扮演，在当时的情境下重来一次，结果双方沟通得非常好。角色扮演结束以后，小张和母亲都说有所收获。咨询师也对整个过程进行了反馈，分别给小张和母亲提出了一些建议。

经过五次咨询，小张的逆反心理已经基本消除。母亲和小张也逐渐改变了以前的沟通交流方式，母女之间又和好如初了。

（三）角色扮演的注意事项

1.咨询师和求助者建立咨询关系以后，如果要使用角色扮演的方法，应该向求助者说明角色扮演的原理和作用。如果求助者同意进行角色扮演，咨询师应选好一段场景，引导求助者进入设定的情境。

2.角色扮演应尊重求助者的自发性，使求助者在比较宽松、自然的状态下进行扮演。当求助者觉得无法继续扮演下去，或者认为扮演已经完成，咨询师可以停止角色扮演过程。

3.心理问题一般都比较复杂，只是用角色扮演技术往往不能解决求助者的问题。所以在心理咨询过程中，角色扮演经常和其它心理咨询技术结合起来使用。

参考文献：

[1]何良长.青少年学生逆反心理的成因及其疏导[J].教育科学论坛，2005，（10）：75-76.

[2]王雷.中学生逆反心理的成因及疏导案例[J].中小学心理健康教育，2011，（10）：35.

[3]韦焕能.青少年学生逆反心理的成因及化解对策[J].职业技术，2006，（12）：55.

青少年心理咨询范文2

【关键词】青春期门诊;青少年;心理问题

【中图分类号】R524【文献标识码】B【文章编号】1005-0515(2011)02-0092-01

在我国，10～24岁的年轻人接近3亿。大约每4个中国人中就有1个是青少年。青少年在体格形态、生殖系统迅速发育的同时，心理也发生巨大的变化。全国14～16岁儿童青少年精神卫生问题发生率为12.20[1]，因此，青少年心理问题也应引起重视，本研究通过对我院青春期门诊青少年心理咨询情况的总结，为开展青少年心理咨询提供科学的依据。

1 对象与方法

1.1 2006年～2009年来我院青春期门诊接受心理咨询的青少年620例，年龄均为10～24岁。

1.2 方法:咨询方法包括门诊咨询和电话咨询，通过耐心真诚的交谈，建立融洽的咨询关系，对青少年给予无条件尊重，完成咨询后马上记录，咨询记录格式标准化。记录一般资料包括性别、年龄、在校生（小学、初中、高中或中专、大学）、校外生、咨询内容及医生的指导意见。

1.3 统计分析方法:用SPSS10.0进行统计分析。用百分数表示各类型问题。

2 结果

2.1 一般资料:门诊咨询403 例，电话咨询217 例。年龄最小的10岁，最大的24岁。其中，10～14岁78例，占12.6 %；15～19岁 264 例，占42.5 %；20～24岁278 例，占 45.0%。全部未婚。

2.2 主要心理问题见表。

3 讨论

3.1 青春期性心理问题：本研究显示，性心理问题占青少年心理问题咨询的首位，占30.2 %。不同年龄段的青少年关心的问题不同。在15～18岁的男性青少年中，成为首要咨询问题。在咨询中发现,93.6%青少年初次的诱因是接触色情录像或读物。由于对缺乏正确的认识，他们担心：是否会缩短寿命，是否会影响婚后的，是否引起生殖器感染等。19～24岁组的青少年，性成熟并开始有性经历，、避孕、人工流产以及由此引起的心理问题成为首要咨询问题。咨询中发现，他们对避孕方法的选择、性传播疾病、人工流产后的危害及保健知识知道的很少。

因此，要重视青春期性教育。学校不能只是重视知识的传播，忽略了生殖健康保健的基本技能指导，而是要将性与生殖健康知识和技能系统地传授给青少年。开设学校心理健康咨询室，建立比较完善的校园内学生健康档案，心理辅导老师可以根据学生的性格感情等特征开展心理健康咨询，有针对性地开展辅导和帮助[2]。医院的青春期门诊不仅要针对青春期出现的生殖器官疾病，还要涉及青少年身体发育、疾病预防、心理咨询、性健康咨询、性健康教育等多种青春期保健服务内容[3]，设置青春期健康网络。家庭要针对性对青少年适时进行性卫生知识及道德伦理教育，引导他们科学地对待自身的变化和正确地对待异性，把充沛的精力投入到有益的活动中去。

青少年无保护性使青少年非意愿妊娠和性传播疾病发生率明显上升。在许多国家，性传播疾病发生的第一人群是20～24岁年龄组，其次是15～19年龄组和25～29年龄组。性传播疾病可引起多种并发症，如不孕、生殖道癌症等等，直接威胁到成年期以致终身的生殖健康。医院青春期门诊要开设生殖卫生专科咨询，教会青少年选择避孕的方法，如何避免性传播疾病的传播等等。

3.2 学习问题:学习问题占21.3%。由于父母对自己的成绩不满意，经常批评抱怨，一些中差等学生产生消极情绪，他们怀疑自己的学习能力、心灰意冷、自暴自弃、。有些学生抄袭别人的作业，甚至逃学。这种现象被称为“习得性无能”[4]。是指个人经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力的心理状态。这种现象在中差等生中很常见。指导原则: 需要老师和家长的共同努力。鼓励对青少年进行赏识教育。老师布置适合学生实际水平的作业，使他们通过完成作业获得成就感，及时检查学生的作业，发现进步及时表扬，家长要多关心孩子的家庭作业，有困难共同克服。

3.3 人际关系:因人际关系求助的青少年有共同的特点:自卑、害羞或嫉妒。由于自卑，往往过低估计自己，在与人交往的过程中顾虑重重，行为退缩。害羞是青少年常见的心理现象，常常表现出过分的自我注意和自我约束。在陌生人面前害怕、不安、拘谨，影响人际交往。嫉妒心理也很常见。看到别人进步、成功、成绩好、有能力时容易产生嫉妒心理，这些会严重影响与同学和朋友的关系。从而导致青少年无法满足依恋感，内心苦闷无法宣泄，对心理健康有极大的危害。青春期是人生的第二反抗期，易产生亲子矛盾、师生矛盾，而诱发人际关系问题。家长和教师多给他们更多的理解，耐心倾听他们的意见，交给一些解决问题的基本技能，给予正确的帮助和引导。

3.4 情绪问题:情绪与身心健康关系极为密切，正性情绪可促进身心健康，而负性情绪如果持续时间长，则易导致心理和身体的疾病。目前调查，青少年情绪问题发生率在10%～30%之间[2]。抑郁是最常见的心理障碍之一。抑郁可以导致自杀。兴趣与快乐是人的最主要的正性情绪状态，对青少年认知行为发展具有重要意义，快乐情绪有利于青少年在心理发展时期，自信而稳定地面对各种复杂的外界环境。因此，对家长来说，在日常生活和学习中，要想方设法地培养孩子广泛的兴趣和爱好，以使孩子保持积极健康稳定的情绪状态。

总之，青少年的心理卫生问题，关系着下一代的健康成长，关系着民族的素质水平，应引起学校、家庭和社会的广泛重视。

参考文献

[1] 孔美荣,许俐,侯洪春.413例青少年常见心理问题分析。中国妇幼保健,2006,21:1912～1914

[2] 李有芳.我国青少年心理健康问题及防制对策.职业与健康，2006,22(19):1531～1532

[3] 许俐，宫露霞，张淑平等.青少年生殖健康服务需求及影响因素分析.中国妇幼保健，2006，21：93～96

青少年心理咨询范文3

关键词：焦点解决短期治疗；青少年；抑郁症

中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）22-0101-03

抑郁症作为21世纪的头号杀手，是一种危害性极大的情感性精神疾病，据相关研究报道，抑郁症引发的疾病仅次于心血管疾病和盒灾琢觯并且存在自杀的风险，给当事人带来了严重的身心问题。而青少年正处于人生的“心理断乳期”，生理和心理成长变化较快，加之学习压力、人际关系和恋爱问题等影响，很容易受到心理问题的困扰，导致抑郁症的发病率上升，青少年被称为抑郁症的高发人群。

焦点解决短期治疗（Solution-focused Brief Therapy，简称SFBT）随着后现代时代的来临应运而生，至今已有三十几年的发展历程，目前广泛应用于家庭服务、心理康复、公众社会服务、儿童福利、监狱、社区治疗中心、学校和医院等领域[1]，得到了相关机构、系统和社会的积极肯定。笔者通过深入研究焦点解决短期治疗取向的咨询哲学和理念，将此聚焦于未来的“最好的实务”应用于青少年抑郁症治疗中，期待该治疗取向能减少青少年抑郁症的发病率，提升青少年的自我认同和自我效能感，陪伴他们度过人生的敏感期。

一、基本情况

1.焦点解决短期治疗（SFBT）。（1）产生背景。焦点解决短期治疗（SFBT）的产生，深受后现代主义（Post-modernism）特别是后现代建构主义（Postmodern constructivism）的影响[2]。后现代主义认为人类的知识存在于其语言、意义、文化中，是创造而非发掘出来的。作为后现代代表的构建主义强调个人是通过语言系统来构建个人的真实，个人的知识会驱使对自我的经历去构造、创造、赋予意义，因此，焦点解决治疗取向重视个人正向能力的学习，扬弃病理模式的分析，这点与传统心理治疗取向非常不同。另外，SFBT不以问题解决为焦点，不将所谓的“真理”强加于当事人，而是通过当事人的叙事，发现自我存在的价值和意义。除此之外，SFBT还深受催眠心理治疗大师米尔顿・埃里克森和心智研究社系统观的影响，认为个人本身已拥有解决问题的能力，只是未曾注意，而深陷于当前问题的困扰，因此要充分发挥个人已有的资源。同时，SFBT聚焦于问题未发生的状况，扩大系统正向发展的趋势，其理念非常接近于心智研究社。在上述思潮的影响下，1978年，de Shazer和Berg的团队于美国威斯康星州密尔瓦基之短期家族治疗中心（Brief Family Therapy Center，BFTC），建立了属于自己的机构，从而正式创立了SFBT这个新兴学派。（2）基本理念。焦点解决短期治疗（SFBT）重视当事人的成功经验、力量、资源和有用之处，是以“构建解决之道”为焦点，以“现在或未来的发生”为导向，这与传统的以问题为焦点的治疗取向有很大的差别。传统心理治疗将咨询师视为专家，治疗过程在寻找当事人的病症，追溯问题形成的成因，而SFBT将当事人视为个案的专家，治疗过程在寻找当事人的目标，发现例外，一小步的改变及进展等。因此，SFBT取向更具有现实积极意义，其理念可由以下几方面得以体现[3]：个案是自身问题的专家；不当的解决方法是造成问题的根本；合作与沟通是解决问题的关键；从正向的意义出发，让个案有勇气跳出自责、负性的谈话与想法，转向积极的面谈；骨牌效应。看重小改变的价值，促进小改变的发生与持续；凡事都有例外，有例外就能解决。

2.抑郁症。（1）抑郁症的概念。抑郁症是情感性精神疾病或心境障碍的一个类型，也是一种常见的精神疾病。临床上以情绪低落、兴趣和愉缺乏为主要特征的抑郁发作。（2）抑郁情结的产生。据临床研究发现，每个婴儿都是“乐天派”，期待爱与被爱。婴儿本身存在一个高效而非常基础的价值衡量过程，如喜欢和讨厌，有利或不利。而当自我发展时，个体需要重要人物的无条件积极尊重。当孩子在每一年龄段的需求被寄予过高期望时，结果会让重要的人感到失望，因此，价值观中，孩子变得保守、不定、不安，经常消极地生活在防御和焦虑中，失去了和自己有机体衡量过程的联系。（3）抑郁症的临床表现及治疗。临床研究统计，女性抑郁症比例是男性的2倍，而情绪低落、兴趣或愉缺失为抑郁症最突出、最典型的症状，且至少持续2周。青少年因抑郁而自杀的比例在过去30年中上升了三倍。目前，该病症主要采用药物治疗和心理治疗，心理治疗手段主要依靠认知行为和家庭治疗取向。

二、焦点解决短期治疗青少年抑郁症的可行性

1.理论支持。（1）哲学。21世纪，SFBT归属于社会建构论的一支，展现了心理治疗领域重要的范式转移，为咨询实务工作提供了更为广阔的多元化观点，对于心理治疗领域的发展影响甚大[4]。社会建构论看重当事人主观的现实，不会质疑其是否正确与合于逻辑，也没有所谓的正确与唯一，没有哪一个人理解的知识会比另一个人的优秀。青少年正处于生理与心理的快速成长期，也是人格成长的关键期，容易受到家庭和外界因素的影响，一旦来自外界的负面评价超过了其心理承受，极容易产生自我评价低、情绪低落等抑郁倾向，而建构论的不质疑开启了一个很好的治疗基础，容易被青少年所接受。（2）心理学。从系统平衡论看，焦点解决短期治疗聚焦于探讨问题不发生时的状况，如系统中有“黑”（问题发生的互动）、有“白”（问题不发生时的互动），整个系统处于平衡。SFBT改变的是系统中白的部分，当白的扩展，黑的就会相对减少，白的一点点增加，整个系统的改变就发生了。从认知行为论来看，焦点解决扩大了当事人的知觉范围，让当事人看到自己的目标与优势力量，再看问题，对问题和目标也可能会随之改变，并自主地从行动上投入改变。焦点解决的“知觉”扩大和一小步让当事人觉得咨询过程不那么痛苦，咨询效果也在短期可见，这对于抑郁中的青少年而言非常重要。

2.咨询技术支持，强调发展性、复原力、去病理化、尊重好奇以及实用主义的焦点解决短期治疗，认为人们是健康的、有能力的，面对生活带来的种种挑战时，是能够建构自己的解决之道以提升生活[5]。基于如此独特的人性观，SFBT的咨询技术能引导当事人保持正向叙述，同时暗含了对当事人能力优势与自设目标的肯定，有助于提升当事人自我求助的意愿，也有利于咨询关系的建立。（1）成果询问。在SFBT咨询正向开场阶段，咨询师通常会用“How can I be helpful？”的成果询问，引导当事人叙事、谈目标，朝着未来和解决问题的导向进行晤谈。“在晤谈后你的生活有了什么改变，才会让你觉得来这里晤谈是一个好主意？”类似的成果询问可以让青少年迅速从情绪低落的抑郁态抽离，知觉的改变让青少年开始思考，是否生活需要改变？我可以改变吗？怎么改变？正向而深度的思考可能通向行为的变化。（2）一般化。一般化的咨询技巧可以让当事人产生咨询的舒适感，进而巩固了咨询关系。从表面看，青春期的少年都希望给自己标榜“我很特别”，但是当意识到自己可能有问题，与同伴的心理或生活状态不一致时，还是希望能被正常化对待，所以一般化可以让青少年抑郁症患者自然的放下抵抗，敞开心怀投入晤谈。（3）评量询问。评量询问以0―10分为量尺，请当事人结合自身的情况和经验进行评分。评量询问让当事人意识到当前的问题情境与解决之道并不是非黑即白的二分法[6]，而是连续而可变的，或许要达到10分的理想正向目标不易，但是迈进1分是很有希望的，而在抑郁症青少年中，一小步可以带来大变化。另外，评量询问也特别适合青少年或不愿自我描述的当事人，可以让咨询师很好地评估当事人的现状。（4）奇迹询问。奇迹询问像是一根拥有魔法的仙女棒，能够将当事人从当前的情境戏剧化的跳转到开始聚焦思考解决之道，同时帮助当事人形成愿景与具体可行的目标。对患有抑郁症的青少年而言，低自我认同、“废人感”、夸大自己的缺点是常常弥漫在他内心的不当认知，奇迹询问的出现，让青少年突然产生“我可以，我能够”的心理思索，并且还能在咨询师的带领下，开始用行动达成目标，获得越来越多的正向力量。（5）例外询问。例外询问引导当事人聚焦于问题不发生或问题不严重的时刻，讨论这些时刻是如何发生的，是否能够复制过去的成功解决方法用于现在。例外询问让当事人从关注问题的严重性，转而思考问题如何解决及具体策略，而“多次例外”的发生，或许能将当事人带到理想的目标。抑郁是不能攻击对象而转向对自我的攻击，抑郁症患者常会感到自无力责、注意力不集中、能力下降，而例外询问能让当事人停止对自我的指责和攻击，思考曾经的成功经验，肯定自我价值和能力，重新建构新的正面目标。（6）因应询问。因应询问通过与当事人晤谈一些小而具体的行为与动力是从何而来，在同理当事人感受同时，激发当事人看到自己已发挥的力量。“情绪不好这么久了，还能正常学习生活，你是怎么做到的？”对青少年抑郁症患者而言，适当的因应询问可以让他们从抑郁的状态中脱离，进而肯定自己承受困难的能力，减少无能和挫败感。（7）赞美。不脱离现实、让当事人可以接受的赞美可以产生振奋性的正面力量，最有效的赞美是透过咨询师和当事人的问答，自然地吐露当事人的优势和能力。青少年正处于敏感期，既希望能够认同，又害怕得到敷衍的鼓励。因而能够寄予恰当的赞美可以提升青少年的自我认同和自我效能感，同时，对抑郁症患者而言，更是需要鼓励和出自真心的认可。

3.相较于其他咨询取向，焦点解决短期治疗在青少年抑郁症治疗中的优势。（1）不谈抑郁而远离抑郁。传统咨询中，咨询师聚焦于问题的发生，追溯童年经历，分析过去对现在的影响，从而展开病理性诊断。如同剥开洋葱表皮，每一层都是一场泪水，对抑郁症患者而言更甚。青少年抑郁症患者本就处于负性情绪与认知的不断累积中，传统咨询的过程等于是启动了青少年负向思考的闸门，本就脆弱的心理怎堪承受如此。而焦点解决因其正向而短期，巧妙地回避了负向思维，让当事人构建正向目标，并付诸实际行动，每次一小步的期待，带给青少年自我赋能的效益，引发青少年更多的希望感。（2）特定系统的咨询取向。青少年大部分的时间是在学校度过的，这个阶段的学生易受班级、学校等外环境的影响。而学校是一个特定的系统，既封闭又开放。抑郁症的学生处在这样的特殊环境中，倘若所属的支持系统（学校或班级）能寄予有效支持，或许能缓解症状，使青少年获得重要的支撑资源，而SFBT取向最是适用。咨询师与青少年采取合作的方式，秉承正向性和整体性观点，接受学生的本来样貌，尊重学生目前看重的目标，相信学生是自己问题的专家，重视可能存在的小改变，有助于引发学生的自我效能感、合作的意愿和改变的行动。虽然SFBT取向有时也会采取用目标轻轻挑战不合适行为的咨询策略，让学生学会用建设性方法达成正向目标。但其不合适行为主要指学生未曾注意之处，是为了凸显学生优势力量的，这对于抑郁症学生转移知觉、从抑郁的低落情绪中出来，是个不错的尝试。

另外，在学校这个系统中，SFBT咨询师还能寻求教师和行政人员的共同协助，给予青少年抑郁症患者正向的、多元化的支撑体系，这是其他咨询取向是无法实现的。

三、焦点解决短期治疗（SFBT）在青少年抑郁症治疗中可能存在的局限性

1.心理学理论基础不够深厚，导致咨询深度不够，影响咨询效果。其他咨询理论派别相比，SFBT缺乏丰厚的心理学理论基础。从咨询理念来看，似乎接近认知行为论和系统平衡论，但又无法完全解释，因此，咨询过程比较简单，加之对问题原因的不深入探讨，可能使咨询缺乏深度，从而影响咨询效果。

2.对于重度抑郁症，短期治疗的效果不明显。有研究表明，对于严重的心理问题，短期治疗即使是达到25次以上也不能比长期治疗有效，因此，或许部分个案能够在不探讨过去经验的情况下会有所改善，但有的个案却不能。据统计，因重度抑郁而住院的患者中，有15%的概率采取自杀，因此，倘若焦点解决短期治疗效果不明显，要及时介入其他咨询取向或采用抗抑郁药物、电休克等临床治疗方式。

四、总结

聚焦于当事人成功经验、优势、复原力与有用之处的焦点解决短期治疗取向，秉承正向性，相信当事人是自己的专家，信任当事人是想要改变、有能力改变，并会全力以赴改变的，寄予了当事人把握未来和命运的高度尊重。焦点解决短期治疗的实用性和短期也被实务工作者所认可，倘若能够在青少年抑郁症治疗中广泛应用，相信会有较好的咨询和治疗效果。

参考文献：

[1]Miller，S.D.Hubble，M.A.，&Duncan，B.L.Handbookof solution-focused brief therapy.San Francisco：Jossey-Bass，1996.

[2][3]戴G，高翔，郑日昌.焦点解决短期治疗（SFBT）的理论述评[J]. 心理科学，2004，27（6）：1442-1445.

[4]许维素.范式转移的代表―焦点解决短期治疗的咨询哲学[J].心理技术与应用，2014，（04）：41-46.

[5]许维素.尊重的赋能―焦点解决短期治疗的人性观与专业价值[J].心理技术与应用，2014，（05）：48-51.

[6]许维素.焦点解决短期治疗的代表性问句[J].心理技术与应用，2015，（1）：45-48.

Focus to Solve in A Feasibility Analysis in the Treatment of Adolescent Depression

PENG Yuan-sen

（Sanda University，Shanghai 200136，China）

青少年心理咨询范文4

[关键词]图书馆　服务创新　青少年　心理援助

[分类号]G252

1　引　言

随着中国特色社会主义建设和改革进程的不断深入，社会结构和价值取向日趋多元化，社会心理也日益复杂、多样和失衡。青少年正处于身心发展的不稳定阶段，思想尚未成熟，社会、学校及家庭处处显现的竞争、压力和负面影响，很容易在学习、生活和人际交往等方面给其带来种种困惑和障碍。北京师范大学2009年所做的课题研究发现，在过去的一二十年里，我国青少年的心理健康水平并未随着经济的高速增长而提高，而是随着负面社会问题的增多而明显下滑。其中，部分消极的心理特征如焦虑、敌对、抑郁等逐渐增多，部分积极的心理特征如自尊水平却在逐渐下降。因此，全社会同心协力关注和重视青少年心理健康已显得尤为重要和紧迫。本文试图从分析图书馆的社会责任、行业优势出发，以业内部分图书馆开展心理健康特色服务的实践以及无锡市图书馆建设未成年人心理健康活动中心为例，探索图书馆开展青少年心理援助服务的内容与形式，供同行借鉴与商榷。

2　图书馆开展青少年心理援助的社会责任与行业优势

2.1　图书馆的社会责任

社会责任往往理解为是一个组织对社会应负的责任，通常指组织承担的高于组织自己目标的社会义务，以一种有利于社会的方式进行经营和管理。当代中国正处于特殊的社会转型期，经济体制和结构的巨大变革，深刻影响和改变着我国传统的社会结构和社会心理，社会矛盾也日益显化。针对这一现实，中央提出了构建社会主义和谐社会的宏伟构想，旨在重塑社会秩序。而建设和谐社会关键在人。青少年是祖国的未来，民族的希望。他们的心理健康及思想道德状况，直接关系到国家的前途与命运。图书馆是公益性文化教育机构，也是青少年的第二课堂，在加强青少年思想道德建设过程中有着其他事业不可替代的特殊作用，因而有义务和使命关注和拯救青少年的心理健康。

2.2　图书馆的行业优势

开展青少年心理援助，图书馆具有得天独厚的功能优势。作为公益性的社会文化教育机构，图书馆通过提供自身特有的资源和环境而成为人们从儿童期到成人期成功转变的一支重要力量，不仅能引导青少年逐步树立正确的世界观、人生观和价值观，还能在寓教于乐中帮助其学会自我学习、自我管理，进而实现自我认知与自我完善，从而养成良好的心理品质。

培根也读过：读书能陶冶个性。不仅如此，读书还可以铲除一切心理上的障碍。图书馆是人类文明成果集散地，其丰富、系统的专业收藏是青少年实施心理健康教育的宝贵资源。图书馆还常年开展各类富有特色的读书活动，也有助于青少年尽早养成积极、进取的人生态度和健康人格。同时，图书馆作为公共文化设施无条件向社会开放，其完备的设施，舒适的环境和书香气息融合成一种特有的人文氛围，本身就具有教化作用，青少年身处其中不由自主地受到文化洗礼和熏陶，能让心灵得以放松和慰籍。此外，图书馆作为社会文化活动中心，其拥有的丰富的社会合作资源也是开展青少年心理援助服务强有力的支撑。

3　图书馆界的服务实践

关注青少年思想道德建设历来是各级各类图书馆的工作重点。近年来，随着“以人为本”服务理念的深入人心，图书馆界在服务内涵的拓展、服务功能的延伸等方面，创新层出不穷。笔者通过网络搜索，发现有不少图书馆已在尝试开展心理援助服务，主要有以下几种形式：

3.1　建立专门的心理咨询服务机构或服务点

荆州市图书馆与该市社会心理学会联合成立心理咨询与辅导中心，每周六、日开展儿童及青少年心理咨询服务。广东省立中山图书馆成立心理咨询点，对有心理困扰的孩子进行指导、劝解和帮助。此外，厦门市少儿图书馆、深圳少儿图书馆，连云港市少儿图书馆、南山图书馆、吴江市图书馆等也都设有专门的心理咨询室开展青少年心理咨询服务。

3.2　开展青少年心理咨询活动

成都图书馆每周日下午都举办免费的“阳光读友会”心理咨询沙龙活动，由一群热心公益盼专家、学者、心理咨询义工组成员为家长孩子免费提供心理咨询。上海杨浦区少儿图书馆的“心语空间”以及广东东莞图书馆。万江图书馆的“亲子心理沙龙”，为孩子及家长提供心理咨询服务。此外，广州，宁波等市网书馆也先后开展过大型、系列的青少年心理咨询现场活动。

3.3　开展心理健康宣传活动

近年来，随着公共图书馆延伸服务的不断拓展。公益讲座逐渐成为各地的服务品牌。不少图书馆都举办过心理健康类专题讲座，普及大众心理健康知识，如温州图书馆的“高考成功心理学”，武汉图书馆的“青少年的心理与成长”，深圳、重庆、大连、辽阳等市图书馆也都举办过类似的讲座活动。

虽然上述图书馆已在探索和实践心理援助服务，但总体来说；图书馆界开展此类服务还不普遍，内容与形式比较单一，大都还仅局限于讲座，展览等宣传活动，真正开展心理咨询和其他实质性援助服务的还不多，且活动的特色与品牌意识尚不明显，服务水平与社会效果还有待提高。

4　无锡市图书馆建设未成年人心理健康活动中心的实践

4.1　背景与目的

无锡市图书馆(以下简称锡图)有着近百年的历史，深厚的底蕴和良好的传承使之成为长三角地区富有特色的城市公共图书馆。2004年中央下发《关于进一步加强未成年人思想道德建设的若干意见》，引起社会强烈反响。锡图充分认识到自身的行业优势及社会责任，抓住契机，创意成立无锡市未成年人心理健康活动中心，以期通过整合社会资源，创新活动载体，有效提高全社会对未成年人心理健康的关注度，增强未成年人认识自我、调控自我以及自我管理能力，促进未成年人心理健康发展。

4.2初步尝试

构建网上服务平台。锡图在完善创意后，形成了较为完备的文字方案，在上报主管部门争取支持的同时，先期开始尝试，于2004年10月创立无锡市未成年人心理健康咨询平台(次年10月改为“无锡市未成年人心理健康咨询网”，网址：省略)为，业内首家专为未成年人服务的心理咨询网站。该网站由“成长心曲”、“家校园地”、“专家咨询”等栏目组成，聘请了卫生，教育等领域的十多位专家，为未成年人提供全方位信息导航及心理咨询服务。网站访问量至今已达88万余人次，文章阅读量逾240万人次。其中“专家咨询”专栏更是受到未成年人及其家长喜爱，求助对象除无锡外，已远涉内蒙、河北、浙江、广东、四川、上海、北京等地。2005年中央文明委领导来视察时充

分肯定了该馆的这一创举。

4.3 政府助力开展各种活动

成立未成年人心里健康活动中心。在网上咨询平台成功运作一年的基础上，锡图又通过多途径呼吁，引起市委市府高度重视，于次年10月在锡图隆重举行了无锡市未成年人心理健康活动中心(以下简称活动中心)揭牌仪式，标志着由政府主办、图书馆承办、联合社会力量共同搭建的公益性未成年人心理援助服务平台正式成立。锡图高度重视，倾注大量精力，不断创新形式，拓展服务内涵，开展了一系列丰富多彩的特色活动：

・开设未成年人心理健康沙龙。每月一次的活动都有一个主题，主题提前预告，如“明明白白孩子心”、“青少年阅读习惯培养”等，邀请1―2名专家主持。因规模小、针对性强，又能与专家交流互动，深受家长和未成年人的喜爱。

・举办未成年人心理健康专题报告、讲座。先后邀请了李子勋、许金声、徐光兴、卢家楣等业内著名专家举办“如何处理亲子关系”、“成长心事，快乐沟通”等心理辅导专场，邀请台湾著名专家林昆辉作“如何培养快乐儿童”主题报告，由本地专家轮流主持专题讲座，在普及心理健康知识同时，有效提高了全社会对青少年心理健康问题的关注度。

・开展大型现场咨询活动。每年利用世界精神卫生日、图书馆服务宣传周以及节庆假日开展大型现场咨询活动，地点选在图书馆或市民广场或社区或学校，每次都能吸引众多的未成年人及其家长参与，社会效果明显。

・组织寒暑期系列活动。结合学生寒暑假期长、在图书馆活动时间长的特点，充分发挥自身资源优势，精心设计“走进你的心灵，关注你的成长”、“同享知识，共建和谐”等大型主题系列活动，通过特色沙龙、主题展览、专题讲座、模拟法庭、亲子活动、体验夏(冬)令营等形式，丰富中小学生的假期生活，增强其认识自我、调控自我、承受挫折和适应环境的综合能力。

・开展社会调查，编制心理健康宣传手册。2006年在对该市部分中小学生进行社会调查的基础上，形成了《无锡市中小学生心理健康状况抽样调查报告》，为近几年更有针对性地开展工作提供了较为客观的依据。2007年编制了《无锡市中小学生心理健康知识手册》，向无锡市中小学生免费发放。2010年又在着手开展专题性的社会调查，为下阶段工作重心调整提供参考。

4.4　延伸服务

主动把关爱送到最需要的人群和场所。从2005年始，锡图先后启动了未成年人心理健康咨询进学校、进社区、进农村系列活动，在未成年人相对集中的学校、社区及特殊机构先后设立了13家心理辅导站，将心理咨询、讲座、团体辅导等活动主动送到未成年人身边。其中，在蠡湖中学(工读学校)、聋哑学校、市流浪儿童救助保护中心等辅导站，更是针对弱势孩子的特殊心理需求，开展个性化的服务。只要对方需要，活动中心随时安排专家、志愿者前往为学生、流浪孩童进行心理疏导和矫治，定期跟踪和反馈。2008年活动中心-又启动了0-6岁婴幼儿心理保健计划，与全市幼儿园及部分早教机构合作，开展婴幼儿家长心理健康知识普及和心理保健意识培养，从而实现了该市各年龄段未成年人心理健康知识普及的全覆盖。

4.5　夯实基础

精心打造服务品牌。活动中心的良性运作与创新，得到了政府和社会各界的认可。2007、2010两年，未成年人心理健康系列活动连续两次被评为该市未成年人思想道德建设十大品牌，2008年被江苏省文化厅评为公共图书馆优秀服务成果一等奖。2009年初，政府加大投入，在图书馆内辟出200平米空间，根据未成年人特点和需求设立了图书角、多功能团体活动室、个案咨询室、沙盘室以及音乐放松室。一个功能齐全、设施先进的未成年人心理健康活动基地构建完成。活动中心的实体化建设为最大限度发挥社会奠定了基础。基地启用后，开通96111未成年人心理咨询热线，为公众免费提供咨询和预约服务。增设周末“公益咨询日”活动，为预约家庭安排一对一心理咨询。今年5月，在首届无锡市未成年人心理健康服务月期间，“太阳花开”心理辅导站品牌正式启用。

活动中心自成立以来，已开展各类活动250余场次，受众达3.5万人次，成为无锡地区一大文化服务品牌，在加强和改进该市未成年人思想道德建设、构建和谐社会中发挥了积极作用：一是为全市未成年人提供了一个开放、专业、公益的社会化服务平台和活动基地；二是帮助未成年人逐步培养良好的心理素质，排除成长烦恼；三是引导全社会关注未成年人身心和谐发展，积极营造良好社会氛围。在市相关部门配合下，一个以活动中心为中枢，学校、社区、特殊机构为节点的心理援助网络正在逐渐形成。

5　图书馆开展青少年心理援助服务的若干建议

5.1　以地区需求、馆藏资源及社会资源调研为前提

图书馆开展心理援助服务，首先应了解本地区或本馆服务医域内的读者需求。锡图在2001年就已尝试开展少儿心理咨询服务，在了解读者需求同时也积累了经验。2004年项目启动之初又对全市未成年人心理状况进行了调研，掌握一手资料以了解潜在的社会需求，同时对本馆馆藏及活动资源进行盘点。由于有单独建制的少儿图书馆与锡图在同一建筑里，因而有少儿借阅室、活动室、电子阅览室以及多功能室，有丰富的藏书以及开展各类少儿活动的经验。此外，还对该市精神卫生领域的专业队伍以及教育、司法、新闻等领域众多社会资源进行调研、摸底，以确保有充足的社会资源可调用来一起开展心理援助服务。

5.2　高点定位，争取政府支持

青少年心理问题近年来受到社会各界普遍重视。有条件开展心理援助服务的图书馆，应尽可能成立专门服务机构，若能冠以全市性的名称则更好。图书馆可单独也可联合其他专业机构共同主办或承办。锡图于2004年上报项目方案，在成功运作网上平台基础上，又通过政协提案、社情民意等多途径呼吁，引起市委领导高度重视，于2005年10月正式挂牌成立。高点定位的好处是容易争取到政府支持。有了政府的支持，活动中心的硬件建设、队伍建设、运行维护和活动组织都有了保证，而且有政府机构的宏观指导和协调，活动的可持续性、社会的参与度与关注度以及社会影响力都会有明显的提升。

5.3　整合社会力量，组织服务团队

前文已分析过图书馆开展青少年心理援助服务具有功能、环境和资源等多方面优势，但也有明显的劣势，那就是缺少具有心理咨询资质的专业人才。因此，除了加强自身人才的培养与引进外，还应整合社会力量，吸纳有爱心、有经验的专业人士组成志愿服务团队，是图书馆开展公益心理援助服务的人才保障。锡图自2004年网上平台建赢时就聘请了10多位专家作为特约咨询员，以后又陆续招募、吸纳了大量有爱心、有热情的专业志愿者，至今已近70余人，另有10个以心理咨询所为主的志愿团队。同时，锡图也非常重视团队建设，经常举办学习沙龙，邀请业内著名专家米锡

上专业督导课，为团队成员提供交流及成长平台，不断增强团队凝聚力和队员归属感。除此之外，锡图还加强与市精神卫生中心、学校、法院等机构的联合，在活动的设计和进行中尽可能寻求合作，以追求活动效益的最大化。

5.4　主动向学校、社区及弱势群体延伸服务

图书馆是青少年除学校外的第二课堂，但由于青少年最主要的生活和学习场所还是在学校与家庭，因此，图书馆除了利用周末、节假日在阵地上开展各类活动外，平时还应主动把活动送进学校、社区，送剑有需要的青少年人群集聚地。锡图除了在一些有特殊需要的学校、社区、机构建立心理辅导站外，还与教育局联合共同开展一些主题活动，让全市所有的中小学、幼儿园都纳入到活动中心的服务范围内。寒暑假前，及时到社区了解其辖区内青少年假期社会活动的计划与发排，主动配合设计有针对性的主题活动或团体活动，以丰富少年在家门口的假期生活。除未成年人外，图书馆还可以向更多的社会弱势人群提供心理援助服务，充分体现图书馆对弱势人群的人文关怀和心灵呵护。

5.5　与图书馆活动紧密结合，富有图书馆特色

图书馆毕竟不同于专业的医疗机构和咨询所，开展心理咨询服务的内容与形式应充分考虑自身的行业优势和本馆特色，尽可能扬长避短，量力而行。如组织心理健康、心理调节类专题书目推荐、专架陈列或专门阅览区，组织专题读书沙龙、读书活动分享阅读心得和体会，开办主题夏令营，开设团体辅导课或专题讲座等，是大部分图书馆都可开展的活动。有条件的图书馆还可色好几一些更具专业性、针对性的心理援助特色服务，如心理测试、心理咨询等，以满足青少年身心健康发展的深层要求。条件较弱的图上馆，也可通过橱窗宣传和专题馆藏的有序组织，来建立适合青少年朋友的心理自助辅导模式，倡导阅读疗法。

5.6　注重服务效果，树立品牌意识

图书馆开展心理援助服务是一项专业性较强的特殊活动，需要在充分调研的基础上精心策划和认真组织实施。活动效果的好坏直接关系到活动的成败和项目的可持续性。因而在心理援助服务的全过程应随时做好各类档案的登记与积累，认真做好每次活动、每个案例的跟踪与反馈，及时了解和掌握活动效果，修正服务目标与进度。同时，还应树立服务的品牌意识，把为青少年提供心理援助服务作为一项关注青少年思想道德建设的大事要事来抓，作为一项图书馆为民办的新事实事来做，在取得服务效果的前提下，加大社会宣传，扩大社会影响，逐渐把它打造成在地域内或行业内具有一定知名度和影响力的服务品牌。

青少年心理咨询范文5

[摘要]本文对我国居民心理咨询消费水平现状进行研究,从理论上分析影响心理咨询消费行为的因素,阐述居民心理咨询消费水平的特点,以提高我国居民心理咨询消费水平,为促进心理咨询消费,加快心理卫生产业健康、有序的发展提供理论依据。

[关键词]心理咨询消费市场现状分析发展前景

一、心理咨询消费市场的现状

1.随着社会的发展，人们对心理咨询消费逐渐接受。目前我国生活水平不断提高，人们越来越重视自身的心理健康状况；同时，随着生活节奏的加快，人们的心理压力也日见加大，为了追求高质量的生存状态，必然产生对与心理健康产业的需求。国家劳动和社会保障部职业鉴定中心主任董晓南曾指出，专业的心理咨询师是今后就业市场需求的重要方面。统计数据表明全国17岁以下青少年中，有近300万青少年存在不同程度的心理障碍。同时，现代人由于工作生活压力的增强，和自我健康意识的完善，对心理咨询的需求也逐渐上升。

2.来访者多为青年人和高知识群体。目前我国不同类别心理门诊的就诊者均以学生最多,这与当前学生面临的压力大不无关系，他们要面对升学、考试、恋爱、经济和就业等多方面压力,例如在“望子成龙”的传统观念影响下,父母对孩子的期望值过高,给孩子造成了很大压力等。有报道在来访者中以中青年为主要就诊人群,老年人最少。研究发现三类心理门诊就诊者中常见年龄均为19到40岁这一年龄段,可能因为这个阶段涉及生理的发育、恋爱、结婚、成立家庭、婚后适应、承担家庭责任以及学习、就业、事业的压力等诸多问题。国内报道多显示心理咨询的来访者以高知识水平为主,研究发现心理门诊就诊人群学历多在高中以上,这可能与高学历的人有较强的心理健康意识、愿意主动寻求帮助、能够接受心理咨询有关。

3.目前国内从事心理咨询工作的人员不足，专业素质参差不齐。在美国心理咨询与治疗师与人群的比例约为1:2～4千,在我国约为1:20万。在首都地区调查研究发现平均每100万人口只拥有咨询师不足20人。美国的心理诊所开业,必须是获得博士学位的咨询心理学家。人员的构成上包括咨询心理学家、学过心理学的心理技术人员(一般应具有硕士学位)和经过培训的助理人员。相比之下,国内从事心理咨询工作的人员,心理学基础相对薄弱。医院心理门诊的医生更多是医学出身,没有系统的心理学知识。有些医生还身兼数职,参加提高强化培训和进修的机会更少。高校心理门诊人员专职较少,多是兼职,相对于广大的学生群体而言,咨询人员不足。

4.心理咨询的收费状况。目前心理门诊,总体上来讲,收费标准与心理治疗师的劳动付出不相称。目前学校对学生不收费,医院心理门诊是以市物价局制订的标准来收取费用,它的费用比社会上心理治疗收费相差甚远。

二、影响心理咨询消费行为的因素

1.个体因素，包括消费者的需要和动机以及态度和学习行为等

根据马斯洛的需要层次理论，当人们的基本需要得到满足时，高层次的需要就成为主导需要，特别是尊重的需要成为行为的主要影响力，因此咨询师以及整个社会对于来访者的咨询消费行为的尊重就显得尤为重要。同时对心理咨询抱有积极态度的消费者会有明显的消费意图，咨询的效果也会更好。随着消费者在心理咨询行为中经验的积累和学习，他们的消费行为也日见成熟。

2.社会文化因素，主要包括价值观，亚文化和习俗等

中国的儒家文化强调中庸的价值观，我国消费者习惯与周围人的生活保持一致，就目前国内的现状看进行心理咨询仍是一个讳莫如深的话题。接受心理治疗更是会被人当作异类。咨询者不想被人注意，怕人家以为自己有精神病。来接受治疗的人也多半已经濒临绝望和崩溃的边缘。但随着经济的发展，特别是在社会交往频繁的城市，消费习俗也具有开放性的特点，心理咨询作为新事物、新商品正在逐渐进入人们的消费活动中。

三、心理卫生行业的发展前景

1.作为与医疗、法律援助类似的心理卫生行业将逐渐为整个社会所认可，特别是被各级政府管理层所接受和重视，这次在5.12汶川特大地震灾害中，全社会心理救援意识的表现和关注就证明了这一点。著名心理咨询专家杨风池认为，政府认识到心理咨询对稳定社会的重要性，并下决心抓好这一工作，我国的心理卫生行业是有力量、有办法做好的。

2.规范心理咨询行业的收费问题。关于收费问题,在心理咨询或治疗的过程中,治疗师付出了自己的时间和劳动,同时来访者得到了必要的帮助。进行合理收费是治疗师和来访者双方活动的一种制约方式和手段,是治疗设置的组成部分,也是双方建立具有保密关系的一种有效措施。收费保证了在特定时限内创建治疗氛围,使来访者有安全感,促进了自我暴露以及情绪发泄。心理门诊收费低或不收费,部分来访者可能会产生不信任感,甚至怀疑治疗师的能力。目前从事这一行业的专业人员平均每小时收费40元到60元。较有名望或被认可的心理咨询师每小时收费达100元，若是担任私人心理咨询师，月收入起码万元以上。随着心理咨询市场的发展，收费价格的波动和规范必将受到社会各界的关注。

青少年心理咨询范文6

【关键词】心理健康教育    青少年    心理问题。

联合国教科文组织指出，21世纪教育的核心内容是：学会求知、学会做事、学会共处、学会做人，其落脚点是学会做人。如何引领青少年顺利成人成才，已成为教育界面临的重要课题。青少年作为承载着家庭和社会高期望的特殊群体，是现代化建设的中坚力量，但因其身处社会大变革的变迁时期，加之其自身心理发展不成熟、发展的欲望强烈，其发生心理问题的比例往往高于其他人群。进入21世纪，我国青少年心理问题频发，一定程度上阻碍了青少年成人成才，引起社会的广泛关注。党和国家向来重视青少年的成人成才教育，其中心理健康教育是新时期背景下的重要途径，并先后颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》（教基[1999]13号）、《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政[2005]1号）等重要文件，对进一步加强和改善青少年的心理健康教育、督促青少年成人成才提出来了明确要求。本文立足我国学校教育现状，从心理健康教育的角度，对如何培养青少年成人成才进行了探讨，以期为进一步实施素质教育、保障青少年成人成才提供参考。

一、开展入学心理健康教育，加快青少年环境适应。

入学教育是青少年步入高一级学府后接受的第一课，是引导学生尽快适应学校生活的重要平台。青少年步入高一级学府后，面临着人际关系、课程专业学习等方面的适应问题，稍有不慎就有可能引发环境适应障碍。众所周知，新的环境中，只有先适应，才会获得相应的发展，也才会成人成才。学校应紧紧把握新生入学教育的契机，结合新时期青少年心理健康教育的新形势，开展心理健康教育。入学教育中，心理健康教育应主要介绍青少年易出现的环境适应问题，并简要分析，重点提供给学生应对策略、求助方法等技能性知识，促使学生入学即知环境适应中可能出现的问题，有利于学生提前预防、沉着应对、妥善疏导，为促进青少年顺利成长做好铺垫。

二、实施心理健康普测，健全青少年心理健康档案。

面对青少年心理健康教育的紧要形式，建立健全青少年心理健康档案，已成为教育系统的共识。众多学校已通过心理普测、心理抽测等形式，建立了青少年的心理健康档案。心理普测多以症状自评量表、卡特尔16种人格因素量表、心理健康调查表、霍兰德职业人格能力测验问卷等为施测工具，以普测获得的数据为依据，建立心理危机干预个案、心理易感人群、心理正常群体等不同级别的心理档案。研究表明，有四类学生群体比较值得关注：留守儿童青少年、流动儿童青少年、家庭离异儿童青少年、贫困儿童青少年。截止目前，心理健康普测在筛查心理易感人群、帮助青少年认识自我、发掘自己的兴趣和爱好、求职择业等方面起了重要作用，有力的促进了青少年成人成才。

三、开辟心理健康课堂教育，培育青少年健全心理素质。

课堂教育因其具有系统性、规律性、科学性等特点，一直是传统学科教育的主渠道。心理健康教育虽既不属于学科教育也不属于规范教育，有其自身的特殊性，但课堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面积提高青少年心理素质的主要途径。研究表明，通过开设心理咨询、人格心理学、情绪管理等选修课来实施大学生心理干预能够提高学生的心理健康水平，对引导学生树立健康的生活态度和积极的人生观有促进作用。有研究发现，经过系统、全面地学习心理健康教育课程的大学生，其自我评价明显提高、社交焦虑与苦恼程度明显降低，该部分大学生心理健康水平明显提高。所以，很有必要大力开辟心理健康教育课堂教育，培育青少年健全的心理素质。

四、打造优质校园文化，发挥文化心育功能。

校园文化是学校建设的重要组成部分，好的校园文化会以“润物细无声”的形式，潜移默化的使青少年受到感悟、触动、洗礼。心理健康教育宣传栏和班级心理健康教育专题板报是开展青少年心理健康教育的校园文化载体。在营造校园文化育人时，注重所选内容的科普性、针对性、实效性，力争使青少年在“潜移默化”中受到感悟、触动。心理学工作者应根据青少年在不同年级、不同环境下面临的主要心理问题设计橱窗板报内容，及时反映青少年存在的主要心理问题的典型表现、原因分析及具体的应对策略等，引导青少年自我学习、自我成长、自我成才。

五、持续开展心理咨询辅导，及时帮助心理弱势群体。

心理咨询辅导最简单的定义是“助人自助”。心理咨询辅导的对象均为心理健康状态上处于弱势的群体，虽有时无法表面识别，但这类群体均会感到较大的心理痛苦，对其学习和生活产生难以估量的影响，极大地影响着青少年成人成才。心理咨询辅导作为一种个性化辅导，给予对方充分的尊重和保密，让来访者体会到最大程度的安全感、归属感，进而吐露其可能隐藏已久的心理困惑、心理症结等。咨询师会综合来访者的病程时间、痛苦程度、社会化影响等，给予来访者专业评估，进而制定有针对性的个性化咨询辅导方案。由于心理咨询辅导完全吻合求助者自身的实际情况，多数前去咨询的来访者均能较快的摆脱心理问题的困扰，与此同时，求助者也会掌握一系列有益于调节心理状态的理论知识和方法手段，心理素质水平会明显增强，极大地有利于青少年今后的成人成才。

六、举办心理健康活动月，强化青少年心理健康的价值认同。

以“我爱我”为宗旨、倡导关注个人心理健康的心理健康活动月是众多学校心理健康教育的主要形式。活动月以开展丰富多彩的心理健康宣传和普及活动为主要职责，以心理知识讲座、现场心理咨询、心理电影赏析、心理书籍和心理漫画展览、心理咨询案例解析等活动为主要形式，是大规模开展青少年心理健康教育的理想途径。举办心理健康教育活动月的主要目的是以相对集中的心理健康教育活动为载体，遵循活动性、情境性和主体性的基本原则，寄心理学知识于活动中，向青少年宣传心理健康教育，唤起青少年对自身、对周边师生心理健康的重视，提高青少年的心理健康意识，强化青少年对心理健康的价值认同。

七、开通心理网站等媒介，打造媒介育人新渠道。

青少年作为时展的风向标，电脑和手机等新兴媒体的广泛使用给当前严峻的心理健康教育提供了新渠道。网络、电话等媒介因其具有隐蔽性、自由参与性、便捷性，与青少年的生活紧密相连，日益成为心理健康教育的重要辅助点。通过开辟网络心理咨询、电话咨询热线等，给有心理援助需求但又不愿当面咨询的青少年一个平台，供其倾诉自己的心理困惑；通过心理BBS,由心理学工作者主动发起讨论话题，与青少年在线进行互动交流，积极引导青少年客观看待当前的种种社会现象，鼓励青少年积极发表个人见解，从而掌握青少年的真实心理需求，为现实中开展青少年工作提供参考，多方位收集信息，为青少年顺利成人成才保驾护航。

八、建设学生心理社团，引导青少年心理健康互助。

新时期背景下，心理健康教育工作虽方兴未艾，得到了前所未有的发展，但却一直存在学校层面的心理健康教育涉及面不深、亲和力不够等问题。为有效应对上述情况，学生心理社团应运而生。学生心理社团一般有心理卫生协会、班级心理委员、宿舍心理信息员等，是经过精心选拔并予以培训合格的主要负责开展朋辈心理辅导（同学之间的相互心理安慰、鼓励、劝导和支持）的学生干部群体，以此促进学生的心理健康互助。心理社团的主体是学生，其与周围的学生有着共同的生活经历和相似的兴趣爱好、目标和追求，对青少年的心理特点和存在的问题十分了解，因此，心理上更加亲近、更容易理解和沟通，且其丰富多彩的团体活动经验也使得他们成为朋辈心理辅导的**载体，一定程度上弥补了学校心理健康教育亲和力不够、涉及面不细等不足，是学校心理健康教育落到实处、发挥实效的重要手段。学校如能真正把学生心理社团组织有效开展，必将极大促进学校的心理健康教育工作，加速青少年成人成才。

九、开展学科教学渗透，加速构建全员育人新局面。

学科教学渗透是指教师在进行常规的学科教学时，自觉地、有意识地运用心理学的理论、方法和技术，将心理健康培养内容渗透在学科教学之中，让学生在掌握知识、形成能力的同时，完善各种心理品质，特别是诸如情感、意志、个性品质等方面。学科教学渗透模式的顺利开展可以保证在不给学校增加课时、人力的情况下，有效实现知识—心理教育的相互促进，加速青少年的成人成才。实践证明，学科教学渗透是开展心理健康教育的一条重要而有效的途径，在具体操作时可采用移情体验法、角色扮演法、认知矫正法、游戏法等方法进行渗透。大力开展学科教学渗透模式的心理健康教育，无疑会进一步凝聚全体教师推进素质教育的动力，提升青少年成人成才的质量和效率，构建新时期背景下，多学科、多角度育人成长的新局面。

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